お昼ごはん　　　父の死　母の死　叔母の死　それぞれ

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は一日曇天でしょうね、鬱陶しい～ お昼は　温かうどん 竹輪　椎茸　とろろ昆布　わかめ　豆苗　ネギ プラス、、柿　と　ハウスのプリン（笑） 〆て、ふたり分で５００円くらいです。 昨日のlunchは　１８７０円だったか、、... 続きをみる

オーバーな私　　期待外れにショック　　買物

縁縁ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は天気良し、、 食品以外に色々買いたい物がある、、それと、して置きたい事あるけど、 あれこれ一気には出来ない私、ひとつでも熟せたら良しとしよう。 昨日は定期購入していたスキンケア　キャンセルの電話を入れました、　ひ... 続きをみる

買物　　訃報　　昔　還暦は長寿のお祝いでしたが

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は寒い～ 朝は掃除、片付けに忙しくしていた、、、ひとり、、で、、 そして朝食は昨夜のおでんで、、 そしてひとりでお買い物 産直　　２９６５円 ディスカウントショップ　　９１０円 帰宅すると夫が　渡辺徹さんが亡くなったそ... 続きをみる

朝食　　　　なんかね、いつもそんな感じよ（笑）

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は昨日出かけた疲れが残ってる、、←　大層な人 ほんとしんどいんですよね、、 朝食 あるもので エノキを細かくカットして卵焼きに シャウエッセンは切れ目を入れてからしばらくボイルします、添加物を流すため そして炒める、　... 続きをみる

お昼ごはん　　消し忘れ　　ワクチンどうする？

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 お昼 カレー　　　１００均で買ったレトルト ご飯の上にとろけるスライスチーズをのせてカレーをかけてます。 レトルトのカレーは滅多に食べないのですが　備蓄用にと買ったのに＾＾ うんうん　美味しかった～ びっくり～ガス止めるの... 続きをみる

スッピン　　ブランチ

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は一日雨、、でもない、途中止んでいたけれど外出なし 火曜市なんですけどね、、明日は出かけるので、明日買い物してもいいかと で、化けるのやめました、、←　めずらなんですよー＾＾ もうね　ｽｯﾋﾟﾝは見られません、誰にも見... 続きをみる

朝食　　姉とわたし、どちらが幸せなのか、、

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 ↑　　なにこれ？（笑） 今日は穏やかな秋晴れ 秋に一度くらい行楽に行きたかったわー 日々　家事して過ごすだけで精一杯、、ちっとも有意義な生活送れてない、、 こんな毎日で最期の時を迎える事になりそう、 そう考えると姉はハチャ... 続きをみる

あさ？ひる？御飯　　　買物　　虫付きの水菜　わたしみずな（笑）

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今朝は、いつものおべんと風 私は９時頃　breakfastで 夫は１１時過ぎてから　これはlunchになるかな？ 夫のlunchの用意をして買い物に 途中　家の前に並べて置いてある野菜　大根　水菜　各１００円でget キレ... 続きをみる

家事頑張る　　　こむら返り？　　ブランチ少な目　　買い溜め（笑）

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日曇天ですが 暑くもなく寒くもなく丁度いい気温、、 風がないので洗濯物が乾かず　カワックで早目に仕上げ　ガス代気になる～ 一通りの掃除を済ませ　キッチンの換気扇の拭き掃除　フィルター交換などなど ちょっと家事頑張りました。 こむら... 続きをみる

お昼ごはん　　買物　　子供の成長は早いね！

今日も晴々、暖かな一日でした！ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼は焼きそば 週一出てくるメニューです、好きだから＾＾ 目玉焼きは夫が生卵や半熟を嫌がるので固めてあるます、、見栄え悪い（笑） マルシェルモニターでgetしたラフランス　大玉 コンポートに 今日は買い物し... 続きをみる

朝食　買物　ティータイム　　老化を自覚

今日は快晴 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 まずは朝食？　から 夫の整形外科通院日 急いで卵サンドを作りました。 最近（笑）　豆苗大活躍＾＾ 夫が出た後、わたしも買い物に イオン　　１６３９円　　ミスド　５６０円（これはらくだカードのpointで支払い） かわいい紙袋が... 続きをみる

オタクの今日　　　お昼ごはん　　昔の愚痴かな～（笑）

今日はしとしと雨の一日に ランキングに参加してます。 応援して頂ければ嬉しいです＾＾ お昼はおでんの残りで質素に（笑） 無印良品のパジャマがお気に入り 柔らかくて暖かくて、、着替えたくない。 今まで来ていたのもモコモコ暖かパジャマですがちと違う 昨日　火曜市で食料仕入れたので、今日はお宅です。 外... 続きをみる

火曜市で沢山仕入れ　　新たなダイエット挑戦（笑）

こんばんは～ 更新遅くなりました。 ランキングに参加してます。 応援よろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 今朝は御飯もパンもないし、、お善哉にお餅２個づつ入れて食事替わり そして火曜市へいざ出発 どこに行こうか？　どちらにも欲しいものがあるしーと迷... 続きをみる

冷蔵庫届く　お昼ごはん

にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 冷蔵庫が届きました。 １２時頃のお届け 冷蔵庫置き場が端っこで写真撮りにくい。 古いのと色はほぼ同じ、、少し明るめ、、、 先週の月曜日予約だと勘違い？して、、スタンバイしてたのに、、ｶﾞｸﾘでした。 冷凍室の中を空にして　軽く庫内の拭... 続きをみる

わたし朝食　夫は昼食　　「ほんでみーご」がやって来た！

今朝は雨から曇、、 ５時半起床 私は朝食、、夫は遅くまで寝ていたので昼食 おかずは変わり映えナシ、、卵焼きと竹輪（笑）定番 竹輪、、保存料ほか、体に悪そうな添加物なしですから、ヘルシーよね？ こんなおかずでもお弁当風にすると美味しい～　　←　なんども言ってる 夫の分は、作り置きすると　いつでも、p... 続きをみる

お昼ごはん　　家事に勤しむ　　歌で蘇る青春時代

今日も爽やか、、洗濯掃除気持ちよく家事できました。 お昼はあっさり　お粥でたっぷりって、、どうよ？ 卵は完全栄養食品　 ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含まれてるそうです。 毎日食べよう～ ちりめん山椒と梅酢沢庵　💓 ｲｴね、お粥にすれば量が増える、、㌍は変わりませんが満足感得られる。... 続きをみる

お昼ごはん　　店内散策　　買物

昨日は薄曇りでしたが、今日は秋晴れ回復　爽やか、、、 お昼は　温かうどんとおにぎり　昨夜の鯛のアラ炊き残り（笑） どんだけ、炭水化物摂るのよ？　大丈夫？？？ まあ　大丈夫ではないけど食欲の秋が抑えられなくてね、困ってるわけ 食後　お池の鯉さんに食パンの耳お届け　帰りにショッピングセンターへ 無印良... 続きをみる

朝食　　ワクチン予約　　買物の様子　　今頃ですが思い出す

今日も晴れですが、やや薄曇り、、、 洗濯物　天気が良くても厚手は乾きにくい 乾燥機が活躍、、って　ガス代upです～ 朝食 食パンが昨日で賞味期限切れになってた。 卵サンドで消費 徒歩で出かける、 内科クリニックで５回目ワクチン接種の予約を入れる。 一か月後です。 そして駅向こうの近商ストアーへ　　... 続きをみる

外科検診に　　自転車で、道に迷う？　　朝食　買物

更新遅くなりました。 朝食 午後から出かけてきたので、、３時半ごろ帰宅 洗濯物を取り入れたり色々する事あって忙しい １時半予約で早めに家を出た。 電車で行こうか？　自転車にしようかと、、思案 爽やかな気候　電車賃浮かそう（笑） 片道３０分　電動アシストなのでそれほどしんどくはない。 これ、、筋肉が... 続きをみる

多発する地震、他　心配事山積み　　　朝食　　買物

今日も穏やかな好天　気持ちいい～ 最近　地震頻発　巨大地震の前ぶれでは、、と危惧する。 残り少ない人生に地震　災害　戦争　ウィルスの脅威など不安山積み いつか、コロナは終息するのかな～？ この先　with　コロナで前進するしかないのかも？ ウィルスとの戦いは諦めて共生共存で・・・辛いね。 朝は　一... 続きをみる

朝食　　　なんでやのん？　　　疲れた！

今朝は４時半起床 午後　冷蔵庫が搬入されるので気が高ぶっていたのだと。。 何か予定があると眠れなくなったり早く目覚めたり、、 気にしてないつもりなのに、、、やはり神経質なのかな？ で　今日はおべんと風を朝から作って頂きました。 卵も　昨日が賞味期限の竹輪も消費 クーラーボックスがないので　ポリ袋に... 続きをみる

お昼ラーメン　　恥ずかしくないようにキレイに

１０時頃から雨が降り出したかな、、洗濯物乾燥のガス代up　が辛い。 お昼は煮込みラーメン 冷凍室のベーコン消費にと ベジは　白菜　小松菜　人参　エノキ　長ネギ（　冷凍してあったもの　） 冷蔵庫置き場　　冷蔵庫の入れ替え時に掃除せねば、、 １８年になりますから、、どんだけーホコリが、、、 昔は　地域... 続きをみる

お昼ごはん　　買物

今日も暖かかった、、今日までかなー　 お昼は昨夜のトマト煮の残りを温めたおうどんにかけて、、 カレーうどんでなく　トマトうどん（笑） 美味しいよ～ 夫は午後からcoffeeの買い出しとプリンターのpricedown商品がないかケーズへ 私は財布のひもをしっかり締めて、いつもの所へ徒歩で 店内お散歩... 続きをみる

おべんと風ランチ　　　買物　　危機一髪

いつもbrunchと記しますが、、お昼に近いのでlunchとします。 おべんと風　　鶏フライ　シャウエッセン　卵焼き　筑前煮　サンド豆　柿 味噌汁　　豆腐　とろろ昆布　豆苗　ネギ 食後　いつもの、、でもないけどハウスのプリンと虎屋の外郎食す。 そして私は、お池の鯉さんにっ食パンの耳　お届け、、 ハ... 続きをみる

プチプラ生活視聴　　　若い頃から節約生活　　おうちランチ　　買物

爽やかな秋晴れが続いてます。　嬉しい～ 今朝は　あさイチで紫苑さんのプチプラ生活見せて頂きました。 他のシニアの方の生活も興味深く拝見 みなさん　それぞれの考えで生活されてきたんだな、、と、、 人それぞれ、人生色々ですよね、 ひとつ感じた事は　お若い頃　結構豊かに生活を楽しまれてきたのかな、、と、... 続きをみる

朝食　　火曜市　　ﾄﾎﾎが始まる　　あさイチ楽しみ＾＾

今日も爽やか秋晴れ、、ですが、、体調は、、、 コレステロール低下薬の服用を止めてから、すこぶる良好だったのに ふくらはぎのこむら返りが頻繁に、、ふくらはぎだけでなく他の部位もたまに 治まるまでじーっと耐える、、長く感じる、、 この痛みがずーっと続いたらどうなる、、と不安になる。 就寝中も、時々　ふ... 続きをみる

朝昼兼食事　　買物　　ボケ進む　　ボケ防止に更新

朝は冷えるけれど昼間は快適 今出かけないといつ出かける？　思うばかりで、、日々の生活で精一杯 ゆったり、のんびりですが brunchは一昨日のロールキャベツの残りで 明日は火曜市ですが、、今日買って置きたい物があり　買い出しに discount　shop　へ　　３４７０円 産直市場　　１９６６円 ... 続きをみる

神座でラーメンランチ　平城旧跡

以前からラーメン食べたかったの～、、 やっと神座へGO～　２０８０円 もっと近くにラーメン屋さんあるけど、、神座のラーメンが好き💓 道頓堀の神座ですから～＾＾ おいしいラーメンと　　餃子　唐揚げshareして　満腹 こってりは苦手なのに　ラーメンや餃子は好き、、 食後　ドン・キホーテに寄ってお買... 続きをみる

買物　（　化粧品店　１００均　デパ地下　エディオン　）　通販の話

好天続きで嬉しい、 朝ごはんは　昨日の炊き込みご飯　カブの甘酢他、、ご飯の友を並べて簡単に済ませた。 そして　今日こそ、、と化粧品店へGO～ ｲｴね、、昨日、一昨日　一昨昨日もスーパーへ行く時　大回りして寄ったら、、 休みだった、　定休日　　祝日休み　　月一金曜もお休みしますと・・・貼り紙 ええー... 続きをみる

ランチ　　買物　　不要なものありませんか？

今日はお昼にしっかり トマトソーススパ　ｲﾔ　ナポリタンですかね？ いつもはトマトピューレにケチャップ少々　ブイヨン　お酒　水などで作る、 今日はレトルトのナポリタンソースを使用 tasteは悪くはないけど私にはちょっと甘いかなー トマトソースは　あっさり系のtasteが好みなんで、、、 ちょっと... 続きをみる

lunch　　買物　　気候もいいし元気回復

今朝の起床は８時過ぎていた。 夫もかなり遅い　１１時頃まで寝ていた、まあ　朝方寝たそうです、、 外は晴天　行楽日和なのにこもる夫婦（笑） お昼はおうどんとキャベ玉　（　キャベツ　ネギ　紅生姜　卵のみのお好み焼き風　） これだけ食べて、、肉まん、、食べるか？？？　（　消費期限なの、、今日が（笑）） ... 続きをみる

歯痒い　　brunch　　買物

今朝は霧が出て見通し悪かった、って、、窓から見る景色ですが 昨日に比べ　今日は日中暖かく行楽日和、、ですが、、どこも 気候の良い間にして置きたい事色々あるのに、それさえ進まない。 以前の夫なら、あれしてこれしてと頼む事ができたけれど （　進んでする人ではない　） 夫も腰痛ありなので、気軽に頼めなく... 続きをみる

ランチ　　食欲が止まらない　　　贅沢な時代

今日は雨 今朝夫は、お茶漬け食べて眼科医院へ ２、３日前 　朝起きたら目が充血 痛くもないけど気になって雨の中出かけました。 血管が切れてる？　加齢に寄るものとか　その言い方恐いけど まあ心配せんでいいそう目薬だけでした。 次から次へと体調不良が現れるとﾄﾞｷﾄﾞｷしますが もう、いつ何が起きても... 続きをみる

外lunch　　買物　　ひとり悩む

午後から雲行き怪しくなりました。 お昼lunchは　〇ま寿司に 全国展開してるおおきに食堂か？　回転寿司か　と聞くと　回転寿司と夫が、、 産直市場へ買い物に行くついでなので、そっち方面は　〇ま寿司となります。 他数皿　　ネタちっちゃー（笑） 〇ま寿司で食べたいのは　トビッコだけ（笑） トビッコだけ... 続きをみる

こもり３日目　　　楽しみないけどｽﾄﾚｽもない　 おやつは

今朝　スマホが鳴り響き、、地震が起きるのかとﾄﾞｯｷﾘ 訓練でした、、びっくりしたなーもう 明日こそはどこかに出かけようと宣言したのに、、 ｲｴね、今朝、起床時間が遅かった。 いつも５～６時頃に目覚めるのに　今朝は８時過ぎまで寝ていた。 で、する事ズレて、、 行こうと思えば午後からでも出かけられた... 続きをみる

今日もおこもり　　ブランチと３時のおやつ　スカーフファッション

今日もこもっていた。 朝　今日こそはどこか行こ、、と思っていたのに風が強くて、寒いやないの～ ｲｴ、コートや防寒着着ればOKなんですが、、 寒くても風がなければ外出可、、強風は苦手、、、って冬になると毎日吹くと思うけど ともかく見合わせました。 １１時頃　brunch　温かうどん　 野菜天ぷら揚げ... 続きをみる

簡単りんごケーキ　　　見てはなおしで、、　　そんな昔が懐かしい

今日も爽やかな一日 年中こうだと嬉しいのにね、、 今朝は　また　炊飯器で作るりんごケーキ 　リンゴの消費に焦る～ 半分食べたらお腹いっぱい＾＾　ミルクティーとね これ、、おやつにすると、食べ過ぎになるのでご飯抜きにしました。 外に出ないと勿体ないよな好天 が　断捨離でもしようかとクローゼットのアル... 続きをみる

brunch　　　買物　　　nervous？

夜の更新 今日は曇天、洗濯物の乾きも悪い 右足のふくらはぎ　こむら返りの後遺症とゆうか、ずっと引きつった痛みが残ってる 家で歩くだけでも痛い痛いと悲鳴（　オーバー　）をあげながら brunchは昨夜の稲荷寿司の残りで 涼しくなり　なるべく少しでも歩かなければと、、急に動き出したからかな？ こむら返... 続きをみる

こむら返り、　brunch　　買物

今日も申し分ない好天気 出かけたい気分になります、、が ここ２～３日　就寝中にこむら返りが起こる。 しばらくなかったのに、、、冷えからきてるのかな、、、 １分ぐらい？　すごく長く感じる、 これ、、外出中だと辛いね、、と思って　 今朝は４時半ぐらいに起床、、早過ぎ～ 一旦起きると再度眠りに就こうとは... 続きをみる

brunch　　　買物　　　思い出すと後悔多い

今日はかなり気温が下がった。 さむ・・・ brunch 卵焼き作っただけ、後は残り物 そしてお買い物 １００均　　３２８円 自転車カバー　１０月１１日に買い換えて２週間しか経ってないのに 夫のも私のも敗れてる、 隣の自転車と擦れ合うので、、、厚手の自転車カバーしていても敗れる。 なら　１００円で　... 続きをみる

朝食　　　カット　　インフルエンザ予防接種　　買物

今日も引き続き秋晴れ breakfast 夫は循環器内科の定期検診に 遠くはないけど電車の乗りバスに乗り換えないといけない辺鄙なところみたい 自転車で出かけた、電動だから天気さえよければ問題なしですが 車がある時から自転車で行ってたし 自転車に乗れなくなったらタクシーだね、、むむむ わたしは、、美... 続きをみる

brunch　　買物　　DMに惑わされるな

今日も爽やかな一日 ちょっと早い夕方の更新になりました。 brunch 変わり映えしませんが、美味しい 午後　買物に 産直市場　　１９５１円 ディスカウントショップ　　１６７２円 今夜はまた焼きそば　　よく登場します。　豚バラが残ってるので消費に 今日もDMとか、、メールボックスに入ってた。 通販... 続きをみる

今日は夫が体調不良　　私の年金受給

こんばんは～ 今日は、お昼を外食しようと思ってた。 昨日は私のお腹の調子が良くなかったので中止 で、リベンジ、、したかったのに 今日は夫が体調悪し 起き掛けにフラッとしたとゆう、 今日はなんかおかしいと言います。 それはやめといた方がいいね、、と、昨日作ったリンゴジャムでトースト 卵でも焼く？　　... 続きをみる

着替えてｽﾀﾝﾊﾞｲしてたのに　　買物　　YouTubeにはまる

今日は、お昼　j気分転換に外食するつもりで着替えて仕度していた。 夫も着替えてスタンバイしていたのに、私のお腹の調子がイマイチで、 またにしようとなりました。 夫には昨夜のおでんlikeとあるものでbrunch わたし、、昨日作ったｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲで済ませ、、、 お昼すぎ　ひとり買物に 気候もいい... 続きをみる

brunch　　りんごの消費　プランター土の片付け

今日も爽やかな一日 空気が乾燥していて気持ちいい こんな日に行楽に出かけないでいつ行くの？　って感じなんですが １０時過ぎに brunch　温かうどん　　　竹輪　卵　とろろ昆布　豆苗　ネギ を食べ、、楽天で購入した訳ありりんご、早く消費しないとと 午後からアップルパイを焼きました。 冷凍パイ生地で... 続きをみる

brunch　　買物　　ネットの世界は恐い

今日からブログ内容変更 こちらのblogでは、朝昼兼の御飯　買物　ほか、の内容に変更してみます、ﾄﾗｲです。 で、あちらのblog　（　シニア主婦　７２歳の独り言　）で、前日の晩御飯をｱｯﾌﾟします。 思考錯誤（笑） で、お昼です、、昨夜の残り物でおべんと風 昔　夫や娘にお弁当を作っていたけど　晩... 続きをみる

何もなく過ぎ行く日々　　　晩御飯

っはぁ～なんとなく忙しい一日だった、、 午前中　ゆっくりし過ぎたからか、、 晩御飯 レンコンの挟み揚げ　甘辛醤油からめ 簡単湯豆腐　　　白菜　白ネギ　椎茸　エノキ　豆腐 今日も話題無く一日過ぎゆく、、、 話題がないのはいい事かも？　 話題と言えば体調不良ばかりですから（笑） まあまあの一日でした。... 続きをみる

甲状腺機能障害　　母　わたし　娘、、遺伝　　晩御飯　えみチャンネルの栗ご飯

雨の一日　　肌寒い、、長袖着れば？　だね、、半袖だった。 長袖着ると、、多分　汗が出ると思う。 買物に出かけても店内に入ると汗が出る、、 これ、、甲状腺機能障害関係ありだと思うけど 娘も同じく機能障害 一昨年までは夏のエアコンが寒かったのに去年からエアコン入れっぱなしだったと、 今でもちょっと動く... 続きをみる

それほどショック大きい出来事だったから　　　　晩御飯

今日は気分よく家事をこなせた。 薬の副作用がなくなり、大分元気が戻った気がする、、ｲﾔ　気候も少しあるけれど、、 ３年前からコレステロール低下薬を飲み始め体調不良が色々 あれもこれも副作用からきてたのでは？ 筋肉の痛み　倦怠感　喉の不調　逆流性食道炎　など 喉の違和感で耳鼻科で検査を受けるも異常な... 続きをみる

夫も飼い犬だったワンも、 　　晩御飯

本日も申し分ない好天気でした。 湿度が低いって、ほんと気持ちいい ふた窓のカーテン洗濯　 手の痺れはほぼ治ったものの怠いとか力が入らないとかは残ってる。 これ、、ﾀﾞﾒｰｼﾞ受けて元には戻らないような気がする。 少し張り切って家事をすると手も痛くなる、、 これなければ　他にもしたい事あるのに、、、... 続きをみる

ピスタチオの効能　　買物　　晩御飯　　YouTube見てると　　朝ドラ

今日も爽やかな秋晴れ　洗濯日和　 こんな日が一年中だったらいいのにね、、、 昨日一睡もせず、起きてると　いやしんぼしたくなり、、、 ４時頃　　バナナ　　トースト１枚　　まだ食べたい、、、 で、ピスタチオを摘みながらお茶を ピスタチオ　美味しいから食べ始めると止まらない、、 で、体にいいか検索 おお... 続きをみる

晩御飯

今日は　デジカメはまだ使える　　スマホは電源off　onで起動できた　ホッ 気になる事が解決すると嬉しい 晩御飯 浅羽カレーの煮付け キンピラゴボウ 冷奴 酢人参　胡瓜 味噌汁　　　大根　椎茸　揚げ　えのき　わかめ　ネギのお味噌汁 ヘルシーメニューにしました。 満腹です＾＾ まだ　手に力を入れると... 続きをみる

家電量販店へ　　　今度はスマホのカメラが～　　晩御飯　　　固定外そうかな・・・

今日は一日曇天 ですが自転車で走るにはいい感じ 午後から夫がcoffeeを買いに行くと申すので、ついでに家電量販店に行こうと コーヒーショップ何件か近くにあります、、が、この前買ったcoffeeが美味しいからと １７年近く通販で定期購入していた、銀座ｶﾌｪﾊﾟｳﾘｽﾀの森のcoffee　キャンセル... 続きをみる

午後からの家事　　　晩御飯

ほんと爽やかな一日でした。 気持ちよく家事をこなした。 時々　鼻歌なんかも（笑） 遠方まで買い物に出たので少々お疲れですが、、 午後からは　買ってきた野菜などの下処理 カボチャは皮をむいてカット　ザルに入れ少々乾燥させてから冷蔵庫へ 胡瓜はスライスして甘酢に漬ける 豆苗は洗ってカット　タッパにペー... 続きをみる

長い昼寝　　YouTubeから　　　　晩御飯

今日は一日雨 デジカメを買いに行きたかったけれど　雨の中出かける気にはなりません。 雨の中　徒歩で行ける範囲に家電量販店はない、、 getするまでスマホ写真で凌ぎます、、 で、brunch後、、３時まで寝ていた、、って？　何時間？　 ソファーでの睡眠　起きると体が怠い、長時間は、後が応える 目覚め... 続きをみる

増えた分減らす　これ基本！　　　解答得られず？　　晩御飯

雨の一日 掃除は簡単に 他に片付けたいところありますが、、どこする？　なんて、、 肌寒いのに、、寒いのを我慢してる、何故？ 寒いくらいが気持ちいい　動きやすい 昔　パート勤めで忙しい毎日を送っていた頃　休日は家事の計画を立て 時間を有効に使っていた。 毎日が休日だと急がなくてもいつでもできるとゆる... 続きをみる

はーい、お待たせ、愚痴ブログ

今日は内科で時間を取り帰宅したのは３時過ぎ ちょっとお腹空いた、、、 カップ焼きそばを頂きました。（笑） 糖質、、どうなってる？ いつも　明日から明日からの繰り返し、ほんとの明日はいつ来る？ 夕飯の仕度をするのがしんどくなり、どうする？と夫に、、 夫は外食でもいいと、、でも　また出て行くのはしんど... 続きをみる

心の底に闇？　　晩御飯

今日は一日雨、、一日こもり brunch済ませ、　ソファーでスヤスヤ、、、 カピバラの子供に噛みつかれて走り回ってる夢をみていた。 カピバラが女の子に噛みついたニュースを見たから？ その光景は、、暗い 古びた見知らぬ家、、誰の家？ 地下があり下りてゆくとカピバラが向こうから私目掛けて突進 カピバラ... 続きをみる

　今日はお疲れー　　　晩御飯

さすがに今日はお疲れー 動きない生活続いていたのに　 手の痺れや体の不調が改善　気候も涼しくなり、ｲﾔ寒いくらいですが暑いよりまし で、S君に送る荷物を宅急便まで持ち込んだり、、 １週間前までの私には、考えられない動き 何度も書きますが、薬の副作用でこんなしんどい思いをしていたなんて、、、 でもま... 続きをみる

2回の外出で8000歩clear　　買物　晩御飯

今朝は歩いて採血に 涼しくなったし少し歩かねばと、、、 １０分くらいですが　足怠い～ 夏の間って何か月？　歩きをおサボリしていたので、、ちょっと歩くだけでしんどい。 今日から心を入れ替え真面目に食事療法もせねば、、、 今日は朝夕の外出で８０００歩clear 何か月ぶりかな、、こんな歩数 夕方の買い... 続きをみる

お陰様で　　　晩御飯

夜の更新です。 今日は蒸し暑かった、明日はグッと気温が下がるとか、、嬉しいような、寒いのもねー 明日からは入浴もお湯張りになるね、、、ガス代up、、、 お陰様で手の痺れや痛みがましになったので家事も普通にできます。 とは言っても手先をずっと使ってると、あとで　怠重い感じが残る。 そして　調子に乗る... 続きをみる

副作用　　狙われてるかも？　　晩御飯

夜の更新です。 今朝は手指の痺れがすこしましになって、気分上向き 指先はあたるとピリピリ痺れ、手も痛い　怠い　熱を持つ ともかく手に力が入るとメチャ痛くなる、、はさみ使うのも苦　瓶の蓋を開けるのも痛い 不便です、それがだんだんきつくなり、、、 指先もあたると、ピリピリ、、 こんな症状が薬のせいなん... 続きをみる

買物２回　　晩御飯　　愚痴まみれのblog

夜の更新です。 話題ない、このブログにいつも来て頂きありがとうございます。 今日は２回買い物に お昼前　思案しながら　遠方のいそちゃんへ、、　２０４９円 産直市場へも寄るつもりで生ものは買い控えて、、 卵他フルーツなど、、ちょっとだけ　 ところが帰り、暑い、、産直に寄る元気は消え失せた。 そのまま... 続きをみる

夫も窓ふきふき　　晩御飯

あっとゆう間に夜　　夜の更新 今日は爽やか、朝は手が怠い痛いで辛かったけれど家事をしてるとましになってきた。 掃除　布団干し　バルコニーに置いてるワゴンの拭き掃除、整理 午前中はそんなもんで、、、 この季節に少しでも片付けしないと、寒くなるとまた動けなくなる。 まだまだ片付けたいところありますが、... 続きをみる

薬に不信感募る　　　晩御飯　　　呟く私

夜の更新です。 なんとも涼しい、自然の夜風が心地いい～ 窓を開け、虫の音を聴きながら、、の更新 今日も手が痛むし怠いし、しんどい 今夜もコレステロール低下薬は飲んでません。 長い間　副作用を我慢して飲み続けてきたのは何だったのか？と不信感募る。 涼しくなってきたし、そろそろ頑張ってwalkingぐ... 続きをみる

ボケだけは勘弁してほしい　　　進まぬ断捨離　　晩御飯

こんばんは～夜の更新です。 な、なんか、、こわい～ この頃　ないないが多い それに、いつも　brunch後にはサプリのみなのに今日は夜服用の薬を飲もうとしてたり チャックが開いたままの財布が食卓テーブルの下に転がっていたり、 夫が財布どこへやったの？　と聞いてきた、、なんのこっちゃーと あらら、落... 続きをみる

眼科検診　　買物　　成長　　晩御飯

今日は午後から眼科の定期検診に 緑内障の視野検査がありました。 まっすぐ前方を見ている時に、上下左右前方、どの位の範囲が見えているかを調べる検査。 これ、、神経使う、疲れる、、苦手な検査です。 白内障も進んでるみたい、、、ﾄﾎﾎ 眼科　　２０７０円　　点眼液　２点　１４２０円 帰り　１００均で　　... 続きをみる

晩御飯　　　国葬

今日は蒸し暑かった。 火曜市はパス、、今日は雨と思っていたので昨日、一昨日と買い物して置いた。 晩御飯 昨日味噌炒めに豚肉入れ忘れたので（笑）その豚と少し鶏むね肉の余りでカレー カレーは簡単美味しい、夫も喜ぶ、 はずでしたが、、失敗 カレーで失敗ってありえん　←　沖縄方言？　ちむどんどんより、 ｲ... 続きをみる

暗い話で、　　間抜けな晩御飯

今日は暑かったね、、掃除をしてると汗、、それで暑くなってる事に気がついた。 朝夕涼しくなると昼間気温が上がっても、暑いと思いながら過ごしてる。 が、掃除をして汗が流れ落ちたのでエアコンを思い出した。　on 毎日　洗濯　掃除　ご飯の仕度　片付け　買物、、家事だけで一日過ぎ行く マンション生活始めて、... 続きをみる

電機量販店へ　　いそちゃんへ　　晩御飯

今日もお疲れ～ ｲｴね、気候も良くなったしと、、遠出、、エディオンへ １２時頃出かけました。 気になってる冷蔵庫の買い替え 故障してからでは遅いでしょ、、そう言いながらもう数年経過 スタッフさんの話を聴いても決めかねて、結局買えなかった。 ２０万ぐらいの予算ですが　今日説明して貰ったのは２４万ぐら... 続きをみる

着信？　　買物　　外食　　ハプニング

爽やかな秋晴れでした。 家事をしてる時、気がつかなかったのですがスマホに着信 057０～始まる番号、、なんか気持ち悪い で、検索すると～急便さんでした。 遅延の発泡酒のお届けだったみたい、、 とゆう事は今日中に届くね、、 留守には出来ん、何度も来てもらうの悪いしね、、 小さな荷物なら宅配boxで受... 続きをみる

晩御飯　　夫　几帳面　私　大雑把（笑）

今日は一日雨　くらいくらくらい～ 一応お掃除して、、あ、手が痛い、、と言いながら ３時にホットケーキミックスでサツマイモケーキ　 brunchの後は　フルーツとアイスクリーム う、、、大丈夫かな、、動き少ないのに糖質摂り過ぎ、、 ４時半ごろにお風呂を沸かし、今日は私がお先に入浴させて頂きましたよ、... 続きをみる

買物２回　　シャインマスカットが愚痴に　　水、一件落着　晩御飯

今日は頑張りました、、って？ 涼しくなったので、気分がいい～ 午後３時すぎ　駅向こうの近商ストアーへ 広告にペットボトル２Lのお水が安いと、、 先日購入した水の約半額、、おひとり様１ケース限り １ケースも重いし無理　それにお米も欲しかったので、、 バラで２本とお米５ｋｇ他色々、、、３４６８円 お豆... 続きをみる

ｲﾗｲﾗ２件　　晩御飯

急な気温の変化で寒い、暑いよりはましとゆうか、、 これくらいで丁度いいけど、、極端よね、気温変化 怠いのは、気候の急激な変化で？ 今日はｲﾗｲﾗ２件 先日　ペットボトルのお水を購入 賞味期限が記されてなかった。 非常時用に購入した水、１年は期限あると思ってたのに 問い合わせると、４か月以上あるもの... 続きをみる

炊飯器でりんごケーキ　買物　晩御飯　外出が面倒に

今日は火曜市、、が、、行ってません。 買い物に出ると気分転換になるので行きたい気持ちはあります。 が、、着替えるのが面倒な今日この頃 前の家に居た時は起床時に外出可とゆう服に着替え 夜　入浴するまではそのまま、、 いつもキレイ（　きちんと　）にしてるねと言われていた。 今はもう、誰にも会わない生活... 続きをみる

得した分で買った物　 　幸せ感じる私って可愛い（笑）　晩御飯

今日は空模様をうかがいながらの一日 少し雨が降ったぐらい、、穏やか、、台風が近づいてるとは思えん 洗濯物も自然乾燥できました。 これで、ガス代節約に、、 晩御飯 酢鶏　　鶏モモ　玉ネギ　ピーマン　人参　　　エリンギ入れるの忘れた。 今朝のよーいドン！でシェフが作った酢豚が美味しそうだったので、鶏肉... 続きをみる

医療費窓口負担割合変わる、out　　　晩御飯

今日は、まだ台風の影響なし、、 来ないでね。 晩御飯 簡単に焼きそば、、、お昼はドッグパン、、おやつにアンドーナツふたつ、、って 夜は麺類、、、ご飯は？ 夫は必ずご飯も一緒に食べます。 農家出身、、ご飯大好き、、わたし　農家出身ではないけど御飯大好き（笑） やはり主食で一番は米食　next　麺類か... 続きをみる

買い物　　　晩御飯　　　あの頃の私はもういません（笑）

少し台風の影響？で風が吹く程度だったけど蒸し暑かったわ。 夕方５時ごろの空模様 明日からは、、雨とゆう事で午後から夫と遠方まで買い出しに ディスカウントショップで　５９８６円　　産直市場で１２１８円　　　total　７２０４円 な、なんかお菓子多いね、、夫が篭に 目当ての豚肉は売り切れたのか、なか... 続きをみる

チキンお願いの晩御飯　　夫喜ぶ（笑）

こんばんは～ 動きない生活続けてるからか、筋肉が硬くなってるような気がする。 そしてより動くのがｲﾔに、、、 立ったり座ったりもゆっくり、、よいしょと声をあげながら、、 勢いよく立ち上がれない感じ 猛暑続きのせいで体を動かす事できなかったし 来年の夏はもっと暑くなるかも、、と思うと憂鬱 お昼　外l... 続きをみる

買い物　　　晩御飯　　しんどい話（笑）

今日はイオンへ 特に今日必要なものはないけれど、、こんな時予備の調味料とか買って置かないと これだけで、、、重い重い　夫に助って貰って。。３２３２円 なぜこんな体が怠いのかと思うほど、しんどい。 加齢によるもの？　　ｲｴｲｴ、しょっちゅーほざいてます。口癖か？　ほんとしんどい でも、高校の卒業旅行... 続きをみる

干し野菜　　晩御飯　手の痺れがまし

今日はこもってました。 夏日とゆう事で切干大根作り 千切りした大根人参干して、、新たに保存用製造 先日作った切干大根、人参、ゴーヤ、椎茸をお揚げさんと一緒に炒め煮 自家製切干大根は美味しい～歯ごたえあってね。 何度も水を替えて洗って絞って、花粉やｐｍ２．５　ホコリ、奇麗に取り除かないと、、 晩ごは... 続きをみる

晩御飯　 　　今日も愚痴っぽく

夏日で暑かったけれど、洗濯物がｽｯｷﾘ乾いて気持ちいい が、体が怠いのは暑さのせい？　それともほかに？ もうしょっちゅうこんな事言ってるから病気か何かわかれへん。 大病後も、元気に過ごされてる方多いのに、、わたしはいつも半病人みたい コロナも長い、、そこにウクライナ、ロシアの戦争による影響で物価の... 続きをみる

話題なし、晩御飯だけ（　晩御飯画像入れました　）

今日も？夏日　クーラーつけっ放し 昨日掃除したので今日はパス この頃２日に一回にしてます。 時間はたっぷりあるけれど、しんどいから、、 食事作り以外なるべく手を使わぬようにと、、 晩御飯 かなり前に冷凍ストックした鶏むね肉少々　消費しないと、、 一口に切った鶏肉に下味、片栗粉つけて焼く、 ざく切り... 続きをみる

消防点検　　晩御飯

こんばんは～ 今日は午後から消防点検 各部屋　火災報知器作動　避難はしご　など点検 いざ火事になるとパニックになり、何していいのか分からぬようになると思う。 マンション故逃げ遅れたら恐いよね、、 隣室の前が階段、 お隣から火が出たらどう逃げればいいのかな、、、 うちは角部屋、、右隣はありません。 ... 続きをみる

買い物　晩御飯　また通院始まるかな～

こんばんは～ 今日は昼過ぎに自転車で買い物に、、 まだ暑い、、カンカン照りなのに、なんでこんな時間に出たのかと後悔した。 １００均で１０個　１０８０円 イオンで１４７０円 調味料とか牛乳とか、、重い物ばかり買い駐輪場から部屋まで運ぶだけで手が痛くなった。 夫がついて行こか？　と言ったのに振り切って... 続きをみる

買い物　　晩御飯　　値上がり　愚痴のないblog　ｽﾄﾚｽ発散

こんばんは～ 今日はイオンへ　１９４８円 プレミアム商品券があるのにcashで支払った？　商品券あること頭から飛んでた。 やっぱボケボケ 竹輪の値段にびっくり！ ３本入りのおいしい竹輪　３０円？４０円？　一気に値上がりしてるし～ もう買えへんよ、、安い方の竹輪にバトンタッチするかも・・・ 値上がり... 続きをみる

晩御飯　　ひとりゆっくり～落ち着く（笑）

こんばんは～ 今日は一日こもり 夕方買い物に出ようと思っていたら小雨パラつき、やめました。 蒸し暑くて少し動くと顔から汗が流れ落ちる。汗かきなんです。 一旦涼しくなったらクーラーつけるの忘れてて汗拭き拭き動いていた。 brunchにざるうどん食べてから何も食べてなかったので４時頃（笑）ホットケーキ... 続きをみる

鯉さんに食パンの耳　　　買い物　　　晩御飯

こんばんは～ 今日は爽やかな一日　 快晴、、湿度も低く過ごしやすかった。 お池の鯉さんに冷凍ストックしてあった食パンの耳をお届け いつもハングリー　亀さんも同じく みんなに行き渡るほどなくてゴメンね！ 冷蔵庫の冷凍室　昨日届いたおかずパックでいっぱい～ 食パンの耳片付いてよかった。 帰り　ショッピ... 続きをみる

アクセス倍増　　晩御飯

こんばんは～ 台風の影響は強風くらい、雨も降らずでしたが火曜市はやめました。 帰りに急変すれば、またずぶ濡れですからね、、もうこりごり 卵がない、、明日買いに行けるかな～ 昨日は多くの方に訪問頂き有り難うございました。　 こちらのアクセスが倍増しました。 す、すごい反応（笑） 晩御飯 豚薄切り肉の... 続きをみる

ややこしい～　　　買い物　　晩御飯　　甘え上手

本日２度目の更新です､､ｲｴ、こちらは夜の更新で一回 朝から昼間の更新は　「　シニア主婦　７２歳の独り言　」で更新　合わせて２回です。 ややこしい～ よろしければ、あちらの方もよろしくお願いします！ 今日もお天気不安定、いつ降り出すかとﾋﾔﾋﾔしながら洗濯物を出したり入れたり繰り返し 買い物に出る... 続きをみる

晩御飯

お惣菜弁当を食べてから、お腹が空かなかったので晩御飯は抜く？とお伺いを ｲﾔ、食べると返って来ました。　ﾄﾎﾎ 一食ぐらい抜いてもいいんだけどね、、ふたりとも贅肉ついてるし、、 食欲衰えませんね。 ま、元気な証拠かな～ でおうどんにしときました。 買い物に行ったのに、食材らしきものは買ってこなかっ... 続きをみる

プレミアム商品券get　　惣菜弁当　　アイスの話（笑）

今日は出かけてきました。 プレミアム商品券が当選したので４冊購入、 １万円につき３０００円のプレミアム ４冊　４００００円で５２０００円分の商品券get 引き換え場所が遠い 電車で行くか自転車で行くかの思案から始まる。 いつも利用してる駅は急行停車駅で徒歩１０分 徒歩５分の最寄り駅は普通しか停まり... 続きをみる

体調悪し 　ずぶ濡れ　　消えた楽しみ　 手抜き晩御飯

こんばんは～ 今日は朝から鼻水、クシャミ、手足が冷える、指先が冷たいなどなどありまして それでも簡単brunchを作って食べて、フローリングの水拭きまで、、 その後　やはりしんどいと、、ソファーで眠る事４時間、その間天気急変で雨が降った。 ルーフバルコニーに干してあった洗濯物、ずぶ濡れ、、ﾄﾎﾎ ... 続きをみる

買い物　　晩御飯　　閉店　出店

今日も蒸し暑かった。 明日から台風の影響で雨かもしれない。 食材仕入れて置かないと在庫残り少ない。 夕方　４時頃重い腰を上げて、夫と買い出しに、 イオン　　２８８５円 あ、トウモロコシはデパ地下でした。 デパ地下　　２２６８円　　大寅の練天２つ　４２１円　福寿館コロッケ４つ　４３２円 シャインマス... 続きをみる

晩御飯　夫の不調

雨　止んだり降ったり、、午後から激しい雨と雷鳴も 夫は昼前　腰痛の湿布薬貰いに整形外科へ 湿布薬貼るくらいしか手立てはないのかな、、 難聴も進み かなり耳が遠くなってる。 わたし　通る声ではないので、普通に話すと聞き取れないみたい。 何度も繰り返し、やっとなんです。 それも声を大にして、、疲れる、... 続きをみる

微熱で夕方までﾀﾞｳﾝ　　晩御飯

こんばんは～ 今日は副反応で微熱でました。 夕方まで体中が痛い　怠い　しんどい ずっとソファーで横になっていたけど、起き上がろうとしても起きれない このまま死ぬんじゃないかと思うほどしんどかった。 ワクチンの副反応が、きついの初めて、、 37度台の発熱でこんなしんどいなんて、高熱だったらどんだけし... 続きをみる

４回目ワクチン　双子ちゃん　買物　　ずぶ濡れ

ワクチン接種終わりました。 夜　熱が出ないといいのですが、、 ３回目までは、特に副反応もなかったけれど、、 夜７時予約だったので、帰りにケンタッキーチキンを買う予定だった。 キャベツの千切りや自家製切干大根の炊いたんを準備して早目に出かけた。 天気良しなので自転車で、、、どうせ出かけるなら少し買い... 続きをみる

買い物　晩御飯　　踏切で、、

こんばんは～ 今日は食料仕入れに走りました。 もう５日も買い物に行ってなかったみたい ノート（　メモ程度の簡単家計簿　）は２３日までしか記帳していない で、今日は風もあり少し暑さもましかと、、久しぶりに産直とディスカウントショップへ 荷物持ちに夫も同伴 コスモス　　１８１３円　 　産直市場　　３５... 続きをみる

２４時間テレビを観て、、なんとかあるもので晩御飯

今日は薄曇り、時々晴れ間、夕方には炎天、、が、風があり窓開放、クーラーoff ２４時間テレビを観て 盲導犬のコーナーでは、亡き愛犬の事が思い出されたり 会いたい人コーナーでは昔を振り返り、連絡取れなくなった友人、元気かな～と この齢になって会いたい人いっぱい、、友人関係、大事にして来なかったから、... 続きをみる

晩御飯　　　遣り繰り

今日も買い物に行かず、、出来るだけあるもので済まそうと頑張りました。 竹輪と野菜の天ぷら 　　 竹輪　サツマイモ　ナンキン　茄子　ピーマン 冷奴 長芋と胡瓜のポン酢 あと４日で８月も終わり、、 Autumn　is　 almost 　here!　 毎月初め　１０万円生活費に出金　 食費　（　お米やビ... 続きをみる