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今日は一日曇天ですが

暑くもなく寒くもなく丁度いい気温、、

風がないので洗濯物が乾かず　カワックで早目に仕上げ　ガス代気になる～

一通りの掃除を済ませ　キッチンの換気扇の拭き掃除　フィルター交換などなど

ちょっと家事頑張りました。

こむら返りの原因に糖尿初期症状もあると記されていたので食事を控え目にしよと、、

朝とゆうかお昼とゆうかbrunch　少な目

８枚切りの食パンでハムサンド　耳も分厚くカット、㌍　制限でっす！

ヨーグルトと柿とappleティーと　ご一緒に、、

続くかどうかね、、、㌍制限　

ゆうた尻から　おやつはお善哉　お餅２個づつ、、って　どうよ？

楽天からトイレットペーパー届く。

前回は２月に購入　　５００円値上がりしていた。

他にも収納

沢山残ってるのに追加買い　　腐るものではないどうせ消費するし

今後　災害で流通が滞る事も視野に入れて買い溜め（笑）

ティッシュも届く予定

沢山の応援に感謝してます。いつもありがとう～＾＾

明朝の更新は　「　シニア主婦　７２歳の独り言　」でお待ちしてます。