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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すごい花粉症状 目は痒いし ... 続きをみる
７4歳 みずなの独り言の人気ブログ記事
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しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約１年間？ ありがとうございました。
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは ５００㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後、、反映なるか？ （ こ... 続きをみる
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YouTube 「 Sukkari ７０ 」 視聴 買物 晩御飯
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日 予報では雨かと、、午後お天気回復 食材仕入れに 一昨日の火曜市は行けなかったので、 イオン デパ地下 御座候 相変わらずおやつ・・・ 夕方２度目の仕入れに また手抜きの為（笑）魚屋さんでシシャモの唐揚げお買い上げ 朝とゆうかお... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギー？ 薬効果もなしで テ... 続きをみる
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今日は、まだ台風の影響なし、、 来ないでね。 晩御飯 簡単に焼きそば、、、お昼はドッグパン、、おやつにアンドーナツふたつ、、って 夜は麺類、、、ご飯は？ 夫は必ずご飯も一緒に食べます。 農家出身、、ご飯大好き、、わたし 農家出身ではないけど御飯大好き（笑） やはり主食で一番は米食 next 麺類か... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプランターが要る、土もいる、、... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 トーストに残り物のおかず（笑）和洋折衷＾＾ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 揚げ キャベツ しめじ 小松菜 わかめ 午後からガス設備調査に来られた。 時間にして１０分ぐらい キッチンのみですが、来... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は甘くて美味しい ロメイン... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 ハンバーグ 蒸し野菜 味噌汁 買物 イオン デパ地下 バレンタインチョコ（笑） 夫は高級チョコは要らないと言います。 で、 色々（笑） １週間のはやい事、駆け足 ま、１月 行く ２月 逃げる ３月 去るですからね、、、 ７... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は眼科の定期健診日 土曜なので午前で診療が終わる、、 急がねば、、、 夫は就寝中 朝ご飯 昨日のお鍋の残り汁でおじや 白菜 ネギ エノキ 豆腐 卵を入れて美味しく出来上がり お代わりして（笑） 夫の分は残しました。 おじやって、ほーん... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は昨夜の巻き寿司の残りで朝食 楽ﾁﾝ 昨日買い物に行きそびれて、、 今日は徒歩で行って参りました。 １００均により １４１６円 デパ地下へ ２４８３円 デコポン イチゴ 張り込みました＾＾ 干物はカレイ２枚 カマス１枚 そしてイ... 続きをみる
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昨夜は眠れずで朝まで 横になっていても姉の事が気にかかる。。 不安あります。 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は朝一 デパ地下へ １０時開店なので少し前に着き、wait たくみ亭のステーキ肉が一枚１０８０円 おひとり様３枚限り なので 開店と同時に肉売り場へ走る～ ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀと忙しくしていました。 で、歩数は８７７１歩 まあまあいい線行ってる～＾＾ 朝食 豚しゃぶの残り汁に卵 豆腐 椎茸 小松菜など入れておじや そして通帳記帳に２件銀行周り 姉の通帳も記帳 わからぬ引き落としが毎月あります。... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 豚薄切り肉で野菜の肉巻きする予定だったけど、、 寒いしお鍋の方がいいかと急遽変更 まあお鍋の方が楽だし、一昨日は豚カツで油料理 ちょっとあっさりにしようと思ったのもある。 いつも豚バラでしゃぶしゃぶするけれど、モモ肉だったのでちょ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 いつも通り、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしてます。時間が勿体ないけど、、アッとゆうまよ一日 今朝は あっさり御飯 お茶漬けが食べたいと申すので 昨日作ったキューリのキューちゃん 夫が美味しいと＾＾ 給湯器の交換キャンペーンのお知らせが管理組合からき... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は娘が１２時頃帰宅 京都で食べ歩きして帰ってきました。 普段どこ行きも車、、、昨日は1万歩以上歩いたと、、 昨夜もかなり遅くに就寝 私はお先に休みました、寝不足気味 で、今朝はごゆっくりです。 １１時頃 夫と私のお昼 娘は１２時... 続きをみる
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また、ﾄﾗﾌﾞﾙ ／ お昼 ／ lineが ／ ある意味pride高い？
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 ううう～次から次へと、、 冷蔵庫、テレビ、勝手口のロールカーテン、キッチンマットなど買い換えたと思いきや デジカメの写真が取り込めなくなったし～パソコンは固まり強制終了リピするし この年末の忙しい時に、、 写真は写せます、... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 お茄子大好き ... 続きをみる
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プレミアム商品券引き換え 娘がネットレ 朝食 夕飯は大戸屋さんで
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り １食１００円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい、 先日姉が来た時も出し... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑）） キンピラ 冷奴 ハイボ... 続きをみる
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やはり、あなたの事は、、、 物価の高騰半端ないのに、、 晩御飯 買物
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると夫がカップラーメンと御飯... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼は焼きそば 夫はおにぎりも 一昨日作った大学芋の残りも（笑） 晩御飯 塩サバ 美味しいサバでした。 キンピラ 牛蒡 人参 コンニャク レンチンナンキン 味付け不要 甘くて美味しい 味噌汁 大根 小松菜 揚げ わかめ 昨日は夕... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 私は朝食で、夫はbrunchで upするのも恥ずかしい（笑）おかず＾＾ 茹で卵 ごぼう天のレンチン ブロッコリー トマト 手間要らず、のご飯 これでも 市販のお惣菜弁当より美味しい～ 火曜市に 卵だけのつもりが、、やはり、 ドーンと イ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 鬱陶しいお天気 外出したいのにできない、 お昼 おうどん そして大学芋も そしてしばしお昼寝、、ウシさんになるぞ～（笑） 寝ても覚めても気になるのは姉の事 生前 母も一緒に暮らしててずーっとしんどかったと思う。 お正月姉が来た時 少し衝突... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は 夫には昨夜の肉じゃが残りでご飯を 私、レトルトカレーで ひとり暮しになれば、夫はどうするのかな？ 今時 スーパーに行けば お惣菜、お弁当など何でも手に入る。 面倒なら宅配弁当もある。 外食だって家庭料理みたく定食屋さんもあるし、食... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は昨日の残りのロールキャベツで 仲良く分けて頂きます。 新聞の勧誘員さんがやって来た。 一年契約なので、 が、、また５００円上がると、、 朝刊だけで３５００円に じゃーもういいです。 お宅も大変でしょうけど我が家も大変 マンションの管... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 野菜天ぷらの予定でしたが、、面倒になって、、手抜き（笑） こうゆうあっさり系が好き 若い頃は洋食が好きだったのに、、食の好みが変化 塩鮭 野菜 盛り合わせ （ 蓮根 ナンキン 茄子田楽 ） ほうれん草の胡麻和え 味噌汁 （ キャベ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 鶏鍋 鶏は下に沈没 （笑） お鍋の季節 野菜をカット、煮込むだけ楽チン！料理 姉の緊急入院～施設入所まで２か月半以上経過 まだまだする事はあるけれど急を要することでもないかです。 徐々に、、 ひとりで片づけてくれればいいけど ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 八宝菜 ご飯がひとり分しかなかったので 私は冷凍室に残っていたお蕎麦に掛けました（笑） 洗濯しても洗濯しても姉宅から持ち帰った衣類 タオルなどまだ、、、 バスタオルにハンドタオルなど いったい何枚あるのか、、 買って更のままスト... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は午後から下り坂かと思いきや好天でした。 洗濯すればよかった。。。 朝から銀行へ 姉の預金からカードで引き出し 通帳は３年前から記帳していないので繰り越し記帳は不可ですが 来週 姉が退院予定 支払や施設で使用するベッドの購入など色々要... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 胡瓜の収穫はとうとう終わってしまった。 毎年７月いっぱい なんとか収穫できたのに、、がっかりです。 いつも胡瓜の収穫で投資（ 土 肥料 水 ）分取り返してたのに 今年はﾏｲﾅｽになった。。。 ま、毎日 苗の成長を楽しく観察できたとゆうこと... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は雨、、だとは思っていたけど 買物せずともまだ食材あり、、冷凍室にね、、 ただ、、牛乳がない、、 近くのコンビニでもいいけど お気に入りがあるかどうか、、 買物に行くと余計なもの（ おやつ ）を必ず買う、そして太る、、 週１～３くらい... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 雨は止んでます。 各地で大雨による被害 お見舞い申し上げます。 今後も災害増えそうです、気をつけないとね、、 地震災害、、 お昼はざる蕎麦 blogってランキングに参加せずこっそりしてる分には問題ないけれど ランキング上位に居ると目立つ ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 雨降り続いてます。 今 荷物まとめて出発しました。 孫っち達が暮らしてる町へとゆうか地方へ Nちゃんはお兄ちゃんのマンションへ電車で ママは直接 S君のマンションへ、、届ける荷物が多いので そこで合流 晩餐とゆうか～お食事は中途半端な時間... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 申し分ないお天気なのに 気持ちはblue 洗濯物は室内干し、ﾄﾎﾎ 今日は黄砂は少ないけれどPM2.5が少し多いになっていたので、、 お昼 パン、卵ドッグ、フルーツ ヨーグルト ピスタチオ そして徒歩で銀行２店 年金記帳、、間違いなく入っ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日のお昼は、コープから届いた巻き寿司１本を半分こ 園 その後 ミニあんパンも頂きました。 作らず食べれるからと出来合いのもので済ませたけれど、やはり、、、 今回届いたものは、、 ２０９６円 ミニトマトのミニ栽培セットが欲しかったので 夏... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は就寝中にくっしゃみ、鼻水があふれ出し、、横になっていられない状態に ５時 早いけど起床 ９時過ぎ 朝ご飯～と言って起きてきた、、誰が？ S・・・ 朝昼兼用でいいのと違う？ ｲﾔ お昼はお昼で食べる、、と、、ﾄﾎﾎ で、朝はリク通り目... 続きをみる
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お茶漬け気分で ／ 火曜市 ／ 届きました。／ 見る派見ない派
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は寒い～ 今朝は何故かお茶漬け気分 栄養なし、カロリーは低いと思う、これだけだもーん（笑） うちはお届け物が多い。← 通販、ネット購入 今日もあります。 ポータブルテレビが届きます。wait、wait キッチ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日はよく働きました。 まずお買い物は遠方の産直市場＆ディスカウントショップ 風がなかったのでスムーズに走れた。 産直 ２７３０円 ディスカウントショップ ４８７９円 なんで？？？ 何回しても上下逆に出てしまう？？？（... 続きをみる
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夫婦の朝の様子（笑） 身だしなみ マンネリランチ 買物 食材の収納
寒いけど今日も天気良し 寒いと言っても何年も雪は見ていない、、たまには降ってくれ～ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今朝は起床後、ひとりBF（ breakfast（笑））食むる。 いつ起きるか分からぬハズを待つのもね～ 自分の分だけだと作る気もなく、ただ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 お昼 lunch sandwich １０枚切りの食パンで卵焼きとハムを ほんと食を控えねば、、昨日はどんだけ食べたか、、、笑ってる場合ではないと思うよ！ 今日は リビングのテレビが不調 映像が乱れていた。 もう１５年くら... 続きをみる
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brunch 買物 難聴 夫は無口なのでまあいいけど、、ｲﾔよくない
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 暖かで爽やかなお天気、、このままずーっと続けばいいのにね、 brunch 変わり映えしない、する気もない（笑） これでいいのだ御飯です。 卵焼きだけ作ればいいみたいな。。 ごぼう天は、レンチンで温めただけ ブロッコリ... 続きをみる
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通院 買物 お昼のお惣菜弁当 下見て暮らそう お互い様ではないかなと思う
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は寒～い 内科の受診 血液検査結果です。ﾄﾎﾎ 聞かずともわかりますが、採血したからには聴かねば 結果悪くてもどうしようもない、薬を服用できないのですから、どうすればいい？ では行ってきます。ﾄﾎﾎ あ、夫はまだ夢の... 続きをみる
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あっとゆう間に夜 夜の更新 今日は爽やか、朝は手が怠い痛いで辛かったけれど家事をしてるとましになってきた。 掃除 布団干し バルコニーに置いてるワゴンの拭き掃除、整理 午前中はそんなもんで、、、 この季節に少しでも片付けしないと、寒くなるとまた動けなくなる。 まだまだ片付けたいところありますが、... 続きをみる
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今日はイオンへ 特に今日必要なものはないけれど、、こんな時予備の調味料とか買って置かないと これだけで、、、重い重い 夫に助って貰って。。３２３２円 なぜこんな体が怠いのかと思うほど、しんどい。 加齢によるもの？ ｲｴｲｴ、しょっちゅーほざいてます。口癖か？ ほんとしんどい でも、高校の卒業旅行... 続きをみる
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本日２度目の更新です､､ｲｴ、こちらは夜の更新で一回 朝から昼間の更新は 「 シニア主婦 ７２歳の独り言 」で更新 合わせて２回です。 ややこしい～ よろしければ、あちらの方もよろしくお願いします！ 今日もお天気不安定、いつ降り出すかとﾋﾔﾋﾔしながら洗濯物を出したり入れたり繰り返し 買い物に出る... 続きをみる
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こんばんは～ 晩御飯は簡単に 塩鮭、、 冷奴、 ほぼ毎日お豆腐食べてます。 マルシェルモニター企画のカボチャをﾚﾝﾁﾝ （ レンチンでどうぞと書いてあった ） 甘いカボチャは味付け不要 レンチンで美味しい コンニャクステーキ バターとニンニク しょうゆ みりん コチュジャンで味付け 味噌汁 ... 続きをみる
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今頃初めて知りました。 ブログサービスを替えるとランキングの順位がこんなに変わるって、、 gooブログ一筋で１０年以上やってきたので 今回 初めてのお引越しだった。 使い慣れたブログサービスからの引っ越しは勇気が要る。 この歳、、頭もボケ始めてるし、新たにと躊躇していたけど 案ずるより産むが易しで... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート３枚 ジャケット２枚 セーター３枚 私のコート１枚 夫のﾀﾞｳﾝ１枚 １０点おまとめで割引、... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼１時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕飯準備もしていなかったの... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 ７日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 ８日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍湯葉丼、長芋のバター醤油... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ 半年で、、こんなに お... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日、一昨日と二日こもり、、 最近 すごく体がだるい。 頸椎狭窄症が悪化してるのか、首や肩の痛みが酷くなってる。 そうかほかになにかあるのかな・・・ そうだとしたら、辛い治療はしたくない、、 ７０代半ばまで生きて来れたのだし、長い闘病生活... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は洗濯日和 黄砂は少ないけれどｐｍ２．５は多いと、、 洗濯物 ボアの掛け布団カバーは外干しせんと乾きません。 もう、、ｐｍ２．５は考えないようにしよう、、っていいのかい？ 天気予報では洗濯日和です、と、でも室内干し推奨、、どっち？ ｐ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は朝から曇天 夕方から雨？ 外に出ていないからいつ雨が降り出したか？ 食材は買い溜めしてあるので、いいかでした。 羽毛掛け布団のカバーを春バージョンに取り換えたら肌寒くなった、、 今週はお天気悪い日が多いみたい、 大物の洗濯は夏日まで... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 温か蕎麦 晩御飯 塩鮭 茄子田楽、かんたん酢 味噌汁 豚肉 ジャガイモ 玉ネギ 人参 ネギ タケノコ御飯 筍美味しいいい～＾＾ 買物 お米と卵が切れそうだったので、、イオンへ これだけの荷物持ち苦痛だった。 自転車ですが部屋... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 私 １０時頃 夫は１１時ごろに頂きますしました。 こうゆうのだと 食べたい時に食べられるからいいよね＾＾ 晩御飯 イサギの煮付け 煮付けは調味料が一気に減る、、美味しいけど・・・ 茶碗蒸し カニカマ 椎茸 三つ葉がないの... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は、、適当に（笑） 晩御飯 湯葉丼 キンピラ 牛蒡 人参 コンニャク 豚肉 かんたん酢 カブ 人参 キューリ ゴマ豆腐 味噌汁 昨日は、夫共々花粉症状なし 快適 火曜市行けなかったので、自転車で～ やたら＾＾パン多くないで... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 夫はまだ食欲回復せず お茶漬けでいいと そうですか、まあ 楽ﾁﾝ（笑） 私もお茶漬けで、、 私も花粉症状最悪、頭痛までしていた。 飲みたくないけど鼻炎薬服用、でないと鼻水止まりませんから 晩御飯は？ 何ができる？ 予定では ス... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の晩御飯 昨日も買い物行かず 冷凍室にあるイワシの丸干し４本 大きなイワシだと思ったけれど 身は少ないね、、で、２本ずつ 豚肉じゃが 胡瓜とセロリ 味噌汁 豆腐 わかめ 長ネギ しめじ あっさり和定食 体に優しい ピクup すっ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 モーニングぅ～（笑） デニッシュ食パンのトースト３枚（小） 目玉焼き ブロッコリー ヨーグルト バナナ ティー あとでmilk teaに 晩御飯 苦手なイワシの丸干し 湯豆腐 ﾚﾝﾁﾝ ナンキン あっさり、おかずが物足りないくらい イワ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 ざる蕎麦 寒いのに、、ざるかーい（笑） あと、、一昨日のすき焼きの残り汁に木綿 卵 ネギ 御飯を入れて 美味しい～＾＾ 晩御飯 炊き込みご飯 シーチキン缶 牛蒡 人参 しめじ 揚げ ネギ 調味料は 久原のあごだしつゆ で、美... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 冷凍ストックして置いたコロッケの具で ポテオム（笑） 晩御飯 先日 テレショップで購入した黒毛和牛切り落とし肉 ２５０ｇですき焼き なにこれ？ テレビで紹介見てると柔らかくて美味しいとキャストさんが美味しそうに食べていた、 の... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食 一昨日のシチューの残りで 晩御飯 先日購入した京都野村の湯葉丼の具で 湯煎であったか 送料無料 京ブランド「湯葉丼の具・8袋セット」（ 湯葉丼 の具180g×8袋） 冷凍食品 惣菜 セット 和惣菜 調理済み 簡単... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日はこれ、、 パック御飯の仕入れ ローリングストックです。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">&l... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝、、転びました。 ﾄﾎﾎ 早朝に大きなゴミ出し 抱えて歩いていたので段差で転んだ。 腰と左足首 左手に衝撃 暫く立ち上がれなかった。 やばいぞ、、骨折してるのでは？ なんとか立つと、そうでもない 歩けるし 痛みもそれほどでは、、 部屋... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はまた起床時間が遅く、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ blog以外でする事あって、、スムーズに進まずｱﾀﾌﾀ 時間取りました。 取りあえず 昨日の御飯乗っけます。 干しサバ 湯豆腐 今朝はひとりで 夫の起床は１１時半 昼夜逆転してます。 まあ これな... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はなんと９時半起き 昨日も遅めの起床だったし、、ちょっと疲れているのかな～ 何もしていないのに・・・（笑） 晩御飯 麻婆豆腐 サラダ 味噌汁 朝は、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたので お茶漬けさらさら そして冷凍して置いた御座候 ﾊﾟｸﾊﾟｸ ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は雨こもり、、 運動不足 食欲旺盛 ﾄﾎﾎ お昼は昨夜のカレーの残りで 晩御飯 鮭の西京味噌漬け焼き 豚唐揚げ 突き長芋のポン酢 味噌汁 （ カブ 小松菜 人参 豚肉 ブロッコリーの茎 ） 大学芋 、、、まで食べる？ か～（笑） ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 焼きそば 晩御飯 ポークカレー 昨日のカレーは美味しく出来ました。 買物 パック御飯買い増し 右下の袋は 鮭と、名前忘れた？ の西京漬け 各2切 イオン １１９３円 デパ地下 １３９４円 御座候６個 ６６０円 今日か... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日はめちゃさむでした！ 今日も？ 強風 風が冷たーい、、２月ですから 当たり前か、、 先日は春が来たよに暖かかったので、、 朝食 一昨日 メインになるお魚やお肉仕入れなかったもんですから卵しかない、、 で、一応 茶わん蒸し かにかま ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝御飯 （ brunchかな ） 残り少ない食材で 鮭中骨水煮缶と野菜の炊いたん 白菜 大根 小松菜 椎茸 ～ いつもはシーチキンで炊くけれど 鮭中骨缶が長い間居残ってたので カルシュームたっぷりですね、 昨日のニュース 奈良公園参道で... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 夫が食欲不振 お腹の調子が悪いらしい で、あっさりしたものを 季節外れのざる蕎麦（笑） 卵焼き 大寅の練天 長芋のポン酢 美味しい～頂きました。 火曜市 徒歩でイオンへ 大したもの買ってないね、、卵目的での買い物でした。 ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 私は朝食で、、夫はブランチで同じもの 午前中晴れていたので、美容院へ行こうかと思っていたのに 夫の起床時間が遅いので、 おべんと風やsandwichなら 作り置きできるけれど おうどんですから、、 起きてくるのを じーっと待つ、、 その間... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼ご飯 ポテトオムレツと中華丼？ ってほどでもないか＾＾ ﾄﾎﾎ 突然ネット収益が激減 調べてみたら、 Googleアドセンスは2024年2月からクリック報酬を廃止し、 100%インプレッション報酬に変わりました。 広告がクリックされ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は昨日のコロッケの残りで、雑（笑） 火曜市 暖かいので遠出、、イソカワへ 暖かいのは嬉しいけれど、２月だとゆう事忘れてしまいそう。 今日は寝具類を天日干し、気持ちいいね～ PCが不調 そろそろ買い替えかな、、おニューになると慣れるまで... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食 sandwich 卵 ハム チーズ 夫は後で食べると、、取り置き ６枚切り全部（笑） ちょっと多かったね～ そして歩く為 買物に イオン デパ地下 歩数 ５０６８歩 洋服も少し見てきた。 上等は手が届かず 安物はパッとしな... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 鯛丼 海鮮丼のタレをかけて頂きました、、が、、 味が薄い、、 これなら わさび醤油か、ワサビ麵つゆで漬け丼にすればよかったと、、 折角の鯛のお刺身が、、ｲﾏｲﾁに終わりました。 夫はまあ美味しいと、、そりゃよーございました。 具沢... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 豚しゃぶ 豚肉 豆腐 白菜 みずな 人参 椎茸 エノキ うどん 甘くて美味しい豚バラでした。 昨夜 夫のhelpでヘアカラー front side は自分でOKですが、backは夫の手を借り（笑） 前回は１２月の中頃 ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暖かい、 朝一、ローソンへ そして帰宅 ローソンでサンドを買ってきた。 ふたつ ６６６円 コンビニでは滅多に買わないけれど、、 普通に美味しかったわ＾＾ 普通にかーい（笑） 家で作れば安上がりなのにとﾌﾞﾂﾌﾞﾂほざき乍ら（笑） そ... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は晴天ですが 洗濯物 外干し躊躇 ここ数日鼻水、ｸｯｼｬﾐ重症だったので 花粉症、夫も同じくですから で、室内干ししておこうかと エアコンつけて、、 いつもは床暖ですが 、床暖では乾かないので、、 が、晴れ間を見ると外に出したくなる。... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 就寝中突然ｸｯｼｬﾐ連発、、鼻水、目、 止まりません。 で、酷いので鼻炎薬服用 寝てられへんし、そのまま起きました。 まあ早朝ですが、、 いよいよ花粉 しかしじーっと寝ていただけなのに、突然なんで？ 晩御飯 カレイの干物 お上品で美味しか... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 手作り巻き寿司、、卵 カニカマ 三つ葉 柴漬け 椎茸 寿司海苔 いつの？ 冷蔵庫に未開封のがあったのでそれで なんかねーこれ大丈夫？って感じ キズ海苔ですが上質って記されていたのでいいかと買ったもの 美味しくない 艶もなく色も悪い... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は５時起き 二度寝しようと横になるも眠れなくなり起床 晩御飯 縞ホッケ 粕汁 豚肉 揚げ 大根 人参 椎茸 小松菜 レンチンナンキン ドレッシングで また週の始まり、早いね、、一週間が矢の如く過ぎてく、 毎日 御飯なにする？ ばか... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 今朝は８時起床 いつも前日に朝投稿の記事の下書き、ピクupなどしてる、、 昨夜はおそおそに友人と長電話、 久しぶりなので２時間以上 夜 姉に電話する予定だったけど、、躊躇していた。 明日、する事したか確認の電話入れると言っておいた... 続きをみる
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 トマトソースパスタ ベーコン 茄子 玉ネギ ピーマン 大蒜 ブロッコリー サラダ キャベツの千切りはマヨネとすりごまで和えてます。 コーンポタージュ 昨夕 姉に電話 かける前は、また切りはせんかと、 切られるとめちゃ腹が立つの... 続きをみる
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なんか変、先に投稿した記事が消えてた。ﾄﾎﾎ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 炊飯器で作る豚バラブロックの煮豚 蒸し野菜 キャベツ ブロッコリー 人参 椎茸 蓮根 大根 ゴマドレで 炊飯器で柔らかく仕上がる。 調味料と肉を入れ、switch入れるだけ 柔ら... 続きをみる
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