72歳 みずなの独り言

齢の離れたシニア夫婦の日常 買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々

2022年10月のブログ記事

  • 外lunch  買物  ひとり悩む

    午後から雲行き怪しくなりました。 お昼lunchは 〇ま寿司に 全国展開してるおおきに食堂か? 回転寿司か と聞くと 回転寿司と夫が、、 産直市場へ買い物に行くついでなので、そっち方面は 〇ま寿司となります。 他数皿  ネタちっちゃー(笑) 〇ま寿司で食べたいのは トビッコだけ(笑) トビッコだけ... 続きをみる

  • こもり3日目   楽しみないけどストレスもない  おやつは

    今朝 スマホが鳴り響き、、地震が起きるのかとドッキリ 訓練でした、、びっくりしたなーもう 明日こそはどこかに出かけようと宣言したのに、、 イエね、今朝、起床時間が遅かった。 いつも5~6時頃に目覚めるのに 今朝は8時過ぎまで寝ていた。 で、する事ズレて、、 行こうと思えば午後からでも出かけられた... 続きをみる

  • 今日もおこもり  ブランチと3時のおやつ スカーフファッション

    今日もこもっていた。 朝 今日こそはどこか行こ、、と思っていたのに風が強くて、寒いやないの~ イエ、コートや防寒着着ればOKなんですが、、 寒くても風がなければ外出可、、強風は苦手、、、って冬になると毎日吹くと思うけど ともかく見合わせました。 11時頃 brunch 温かうどん  野菜天ぷら揚げ... 続きをみる

  • 簡単りんごケーキ   見てはなおしで、、  そんな昔が懐かしい

    今日も爽やかな一日 年中こうだと嬉しいのにね、、 今朝は また 炊飯器で作るりんごケーキ  リンゴの消費に焦る~ 半分食べたらお腹いっぱい^^ ミルクティーとね これ、、おやつにすると、食べ過ぎになるのでご飯抜きにしました。 外に出ないと勿体ないよな好天 が 断捨離でもしようかとクローゼットのアル... 続きをみる

  • brunch   買物   nervous?

    夜の更新 今日は曇天、洗濯物の乾きも悪い 右足のふくらはぎ こむら返りの後遺症とゆうか、ずっと引きつった痛みが残ってる 家で歩くだけでも痛い痛いと悲鳴( オーバー )をあげながら brunchは昨夜の稲荷寿司の残りで 涼しくなり なるべく少しでも歩かなければと、、急に動き出したからかな? こむら返... 続きをみる

  • こむら返り、 brunch  買物

    今日も申し分ない好天気 出かけたい気分になります、、が ここ2~3日 就寝中にこむら返りが起こる。 しばらくなかったのに、、、冷えからきてるのかな、、、 1分ぐらい? すごく長く感じる、 これ、、外出中だと辛いね、、と思って  今朝は4時半ぐらいに起床、、早過ぎ~ 一旦起きると再度眠りに就こうとは... 続きをみる

  • brunch   買物   思い出すと後悔多い

    今日はかなり気温が下がった。 さむ・・・ brunch 卵焼き作っただけ、後は残り物 そしてお買い物 100均  328円 自転車カバー 10月11日に買い換えて2週間しか経ってないのに 夫のも私のも敗れてる、 隣の自転車と擦れ合うので、、、厚手の自転車カバーしていても敗れる。 なら 100円で ... 続きをみる

  • 朝食   カット  インフルエンザ予防接種  買物

    今日も引き続き秋晴れ breakfast 夫は循環器内科の定期検診に 遠くはないけど電車の乗りバスに乗り換えないといけない辺鄙なところみたい 自転車で出かけた、電動だから天気さえよければ問題なしですが 車がある時から自転車で行ってたし 自転車に乗れなくなったらタクシーだね、、むむむ わたしは、、美... 続きをみる

  • brunch  買物  DMに惑わされるな

    今日も爽やかな一日 ちょっと早い夕方の更新になりました。 brunch 変わり映えしませんが、美味しい 午後 買物に 産直市場  1951円 ディスカウントショップ  1672円 今夜はまた焼きそば  よく登場します。 豚バラが残ってるので消費に 今日もDMとか、、メールボックスに入ってた。 通販... 続きをみる

  • 今日は夫が体調不良  私の年金受給

    こんばんは~ 今日は、お昼を外食しようと思ってた。 昨日は私のお腹の調子が良くなかったので中止 で、リベンジ、、したかったのに 今日は夫が体調悪し 起き掛けにフラッとしたとゆう、 今日はなんかおかしいと言います。 それはやめといた方がいいね、、と、昨日作ったリンゴジャムでトースト 卵でも焼く?  ... 続きをみる

  • 着替えてスタンバイしてたのに  買物  YouTubeにはまる

    今日は、お昼 j気分転換に外食するつもりで着替えて仕度していた。 夫も着替えてスタンバイしていたのに、私のお腹の調子がイマイチで、 またにしようとなりました。 夫には昨夜のおでんlikeとあるものでbrunch わたし、、昨日作ったアップルパイで済ませ、、、 お昼すぎ ひとり買物に 気候もいい... 続きをみる

  • brunch  りんごの消費 プランター土の片付け

    今日も爽やかな一日 空気が乾燥していて気持ちいい こんな日に行楽に出かけないでいつ行くの? って感じなんですが 10時過ぎに brunch 温かうどん   竹輪 卵 とろろ昆布 豆苗 ネギ を食べ、、楽天で購入した訳ありりんご、早く消費しないとと 午後からアップルパイを焼きました。 冷凍パイ生地で... 続きをみる

  • brunch  買物  ネットの世界は恐い

    今日からブログ内容変更 こちらのblogでは、朝昼兼の御飯 買物 ほか、の内容に変更してみます、トライです。 で、あちらのblog ( シニア主婦 72歳の独り言 )で、前日の晩御飯をアップします。 思考錯誤(笑) で、お昼です、、昨夜の残り物でおべんと風 昔 夫や娘にお弁当を作っていたけど 晩... 続きをみる

  • 何もなく過ぎ行く日々   晩御飯

    っはぁ~なんとなく忙しい一日だった、、 午前中 ゆっくりし過ぎたからか、、 晩御飯 レンコンの挟み揚げ 甘辛醤油からめ 簡単湯豆腐   白菜 白ネギ 椎茸 エノキ 豆腐 今日も話題無く一日過ぎゆく、、、 話題がないのはいい事かも?  話題と言えば体調不良ばかりですから(笑) まあまあの一日でした。... 続きをみる

  • 甲状腺機能障害  母 わたし 娘、、遺伝  晩御飯 えみチャンネルの栗ご飯

    雨の一日  肌寒い、、長袖着れば? だね、、半袖だった。 長袖着ると、、多分 汗が出ると思う。 買物に出かけても店内に入ると汗が出る、、 これ、、甲状腺機能障害関係ありだと思うけど 娘も同じく機能障害 一昨年までは夏のエアコンが寒かったのに去年からエアコン入れっぱなしだったと、 今でもちょっと動く... 続きをみる

  • それほどショック大きい出来事だったから    晩御飯

    今日は気分よく家事をこなせた。 薬の副作用がなくなり、大分元気が戻った気がする、、イヤ 気候も少しあるけれど、、 3年前からコレステロール低下薬を飲み始め体調不良が色々 あれもこれも副作用からきてたのでは? 筋肉の痛み 倦怠感 喉の不調 逆流性食道炎 など 喉の違和感で耳鼻科で検査を受けるも異常な... 続きをみる

  • 夫も飼い犬だったワンも、   晩御飯

    本日も申し分ない好天気でした。 湿度が低いって、ほんと気持ちいい ふた窓のカーテン洗濯  手の痺れはほぼ治ったものの怠いとか力が入らないとかは残ってる。 これ、、ダメージ受けて元には戻らないような気がする。 少し張り切って家事をすると手も痛くなる、、 これなければ 他にもしたい事あるのに、、、... 続きをみる

  • ピスタチオの効能  買物  晩御飯  YouTube見てると  朝ドラ

    今日も爽やかな秋晴れ 洗濯日和  こんな日が一年中だったらいいのにね、、、 昨日一睡もせず、起きてると いやしんぼしたくなり、、、 4時頃  バナナ  トースト1枚  まだ食べたい、、、 で、ピスタチオを摘みながらお茶を ピスタチオ 美味しいから食べ始めると止まらない、、 で、体にいいか検索 おお... 続きをみる

  • 晩御飯

    今日は デジカメはまだ使える  スマホは電源off onで起動できた ホッ 気になる事が解決すると嬉しい 晩御飯 浅羽カレーの煮付け キンピラゴボウ 冷奴 酢人参 胡瓜 味噌汁   大根 椎茸 揚げ えのき わかめ ネギのお味噌汁 ヘルシーメニューにしました。 満腹です^^ まだ 手に力を入れると... 続きをみる

  • 家電量販店へ   今度はスマホのカメラが~  晩御飯   固定外そうかな・・・

    今日は一日曇天 ですが自転車で走るにはいい感じ 午後から夫がcoffeeを買いに行くと申すので、ついでに家電量販店に行こうと コーヒーショップ何件か近くにあります、、が、この前買ったcoffeeが美味しいからと 17年近く通販で定期購入していた、銀座カフェパウリスタの森のcoffee キャンセル... 続きをみる

  • 午後からの家事   晩御飯

    ほんと爽やかな一日でした。 気持ちよく家事をこなした。 時々 鼻歌なんかも(笑) 遠方まで買い物に出たので少々お疲れですが、、 午後からは 買ってきた野菜などの下処理 カボチャは皮をむいてカット ザルに入れ少々乾燥させてから冷蔵庫へ 胡瓜はスライスして甘酢に漬ける 豆苗は洗ってカット タッパにペー... 続きをみる

  • 長い昼寝  YouTubeから    晩御飯

    今日は一日雨 デジカメを買いに行きたかったけれど 雨の中出かける気にはなりません。 雨の中 徒歩で行ける範囲に家電量販店はない、、 getするまでスマホ写真で凌ぎます、、 で、brunch後、、3時まで寝ていた、、って? 何時間?  ソファーでの睡眠 起きると体が怠い、長時間は、後が応える 目覚め... 続きをみる

  • 増えた分減らす これ基本!   解答得られず?  晩御飯

    雨の一日 掃除は簡単に 他に片付けたいところありますが、、どこする? なんて、、 肌寒いのに、、寒いのを我慢してる、何故? 寒いくらいが気持ちいい 動きやすい 昔 パート勤めで忙しい毎日を送っていた頃 休日は家事の計画を立て 時間を有効に使っていた。 毎日が休日だと急がなくてもいつでもできるとゆる... 続きをみる

  • はーい、お待たせ、愚痴ブログ

    今日は内科で時間を取り帰宅したのは3時過ぎ ちょっとお腹空いた、、、 カップ焼きそばを頂きました。(笑) 糖質、、どうなってる? いつも 明日から明日からの繰り返し、ほんとの明日はいつ来る? 夕飯の仕度をするのがしんどくなり、どうする?と夫に、、 夫は外食でもいいと、、でも また出て行くのはしんど... 続きをみる

  • 心の底に闇?  晩御飯

    今日は一日雨、、一日こもり brunch済ませ、 ソファーでスヤスヤ、、、 カピバラの子供に噛みつかれて走り回ってる夢をみていた。 カピバラが女の子に噛みついたニュースを見たから? その光景は、、暗い 古びた見知らぬ家、、誰の家? 地下があり下りてゆくとカピバラが向こうから私目掛けて突進 カピバラ... 続きをみる

  •  今日はお疲れー   晩御飯

    さすがに今日はお疲れー 動きない生活続いていたのに  手の痺れや体の不調が改善 気候も涼しくなり、イヤ寒いくらいですが暑いよりまし で、S君に送る荷物を宅急便まで持ち込んだり、、 1週間前までの私には、考えられない動き 何度も書きますが、薬の副作用でこんなしんどい思いをしていたなんて、、、 でもま... 続きをみる

  • 2回の外出で8000歩clear  買物 晩御飯

    今朝は歩いて採血に 涼しくなったし少し歩かねばと、、、 10分くらいですが 足怠い~ 夏の間って何か月? 歩きをおサボリしていたので、、ちょっと歩くだけでしんどい。 今日から心を入れ替え真面目に食事療法もせねば、、、 今日は朝夕の外出で8000歩clear 何か月ぶりかな、、こんな歩数 夕方の買い... 続きをみる

  • お陰様で   晩御飯

    夜の更新です。 今日は蒸し暑かった、明日はグッと気温が下がるとか、、嬉しいような、寒いのもねー 明日からは入浴もお湯張りになるね、、、ガス代up、、、 お陰様で手の痺れや痛みがましになったので家事も普通にできます。 とは言っても手先をずっと使ってると、あとで 怠重い感じが残る。 そして 調子に乗る... 続きをみる

  • 副作用  狙われてるかも?  晩御飯

    夜の更新です。 今朝は手指の痺れがすこしましになって、気分上向き 指先はあたるとピリピリ痺れ、手も痛い 怠い 熱を持つ ともかく手に力が入るとメチャ痛くなる、、はさみ使うのも苦 瓶の蓋を開けるのも痛い 不便です、それがだんだんきつくなり、、、 指先もあたると、ピリピリ、、 こんな症状が薬のせいなん... 続きをみる

  • 買物2回  晩御飯  愚痴まみれのblog

    夜の更新です。 話題ない、このブログにいつも来て頂きありがとうございます。 今日は2回買い物に お昼前 思案しながら 遠方のいそちゃんへ、、 2049円 産直市場へも寄るつもりで生ものは買い控えて、、 卵他フルーツなど、、ちょっとだけ  ところが帰り、暑い、、産直に寄る元気は消え失せた。 そのまま... 続きをみる

  • 夫も窓ふきふき  晩御飯

    あっとゆう間に夜  夜の更新 今日は爽やか、朝は手が怠い痛いで辛かったけれど家事をしてるとましになってきた。 掃除 布団干し バルコニーに置いてるワゴンの拭き掃除、整理 午前中はそんなもんで、、、 この季節に少しでも片付けしないと、寒くなるとまた動けなくなる。 まだまだ片付けたいところありますが、... 続きをみる