ｷﾞﾘsafe　　証拠はないけど、　　お昼と晩御飯　　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は暑いくらいの陽気 昨日から花粉症再発 しばらく治まっていたのに、、 行楽のseasonと言えど　花粉症で出歩くのはきつい、 まして腰痛やら、、、ﾄﾎﾎ 昨日のお昼 焼きそば　と　食後御座候＾＾ 調理後の中華鍋に水と洗剤をいれ火にかけ... 続きをみる

また来ます。　　ワースト１０　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 塩サバ 冷奴 突き長芋 大根おろし 味噌汁　　厚揚げ　大根　しめじ　長ネギ 買物 一昨日真夜中に帰宅したS君、、 私はすでに就寝中 車でマンションまで送って貰ったそう。 朝食は昨夜のフライ他で 美味しいと言って食べていました。 S... 続きをみる

通販の返品　　買物　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日朝　　夫が寝てる間に、、返品の為、宅急便営業所へ ｲｴね、、また、アホしました（笑） テレショップでパンツ２本購入 黒とセージ セージカラーがｲﾏｲﾁイメージと違ったので 元払いの返送料　８５０円　損した。 テレショップ、届いて現物み... 続きをみる

サプリオタク　　朝、晩御飯　　買物２回

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のモーニング sandwich　 晩御飯 塩鮭 ゴマ豆腐 キンピラ　（　牛蒡　人参　コンニャク　セロリ　） 味噌汁 夫のみ納豆 fruit　パイン 午前の買物　　ロピア コレステロール値 気になるのでお魚メニューふやそ・・・ 午後の買... 続きをみる

株投資　　お昼、晩御飯　　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼、いつもの、、（笑） 昨日は火曜市、だったけど、雨 通販で購入した牛肉あるし、ま、いいかでパスでした。 この牛肉　黒毛和牛の切り落とし テレショップでキャストさんが、柔らかくて美味しい～と言って試食していたので 買ってみました、... 続きをみる

ﾊﾞｱﾊﾞも、、気をつけます。　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の晩御飯 昨日も買い物行かず 冷凍室にあるイワシの丸干し４本 大きなイワシだと思ったけれど　身は少ないね、、で、２本ずつ 豚肉じゃが 胡瓜とセロリ 味噌汁　　　豆腐　わかめ　長ネギ　しめじ あっさり和定食　　体に優しい ピクup　すっ... 続きをみる

S君来たる、　　朝、昼、晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼ご飯 いつもの、、マンネリ詰め合わせ御飯 見飽きたでしょ？ ｱｯﾌﾟ、うざいですか？（笑） 晩御飯 一日雨だったので買い物に行けず（　行く気なく　） S君がやってくるのに、、おやつもないし～ ま、いいか、、お祝い渡せば喜ぶ（笑）... 続きをみる

気楽な性格　　　朝、　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 モーニングぅ～（笑） デニッシュ食パンのトースト３枚（小） 目玉焼き　ブロッコリー ヨーグルト バナナ ティー 　あとでmilk　teaに 晩御飯 苦手なイワシの丸干し 湯豆腐 ﾚﾝﾁﾝ　ナンキン あっさり、おかずが物足りないくらい イワ... 続きをみる

日本では考えられない　　　私もイワシは苦手　　お昼　晩御飯　　買物

何故か？今夜も眠れない・・・ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 冷凍湯葉丼の具で丼 晩御飯 焼きそば定食 フライパンで作るのでひとり分づつ、まず　夫に　please そして私 買物 暖かかったので自転車で遠出　 産直市場　お久しぶりね！ イワシの丸干しなんて初... 続きをみる

予定変更　　　怪しい宗教　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は夜遅くにS君来る、はずでしたが、、 昨夕　急遽予定変更　明日引っ越しで東京へ行くことになったと、、 S君用にとミスドも買って、ご飯も４合炊き　牛肉たっぷりのカレーを作って置いたのに もっと早く連絡して欲しかったね、、 茹で卵も３個作... 続きをみる

魂胆見え見え（笑）　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 眠れなかった。。。 就寝したものの眠れず起きていた。 今夜のメニュー　カレーの人参　じゃがいも　玉ネギ　カットしたり、 簡単沢庵漬けを作ったりして、、、 ついでにトースト２枚食べたり～ 昨日のお昼はあるもの並べて、、 晩御飯 トマトソース... 続きをみる

姉問題は重荷　　　意志薄弱　　晩御飯　　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼は昨夜の炊き込みご飯おにぎりとカップラーメンで手抜き 晩御飯 鶏手羽中とナンキンの唐揚げ サラダ 煮物　　大根　揚げ　小松菜 お吸い物 あっさり過ぎた＾＾ 買物 おかずらしき物買ってないのに支出多い、、 余計なものは　おやつですね（笑... 続きをみる

　新天地へ　　　督促状　　　お昼　晩御飯　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 ざる蕎麦　 寒いのに、、ざるかーい（笑） あと、、一昨日のすき焼きの残り汁に木綿　卵　ネギ　御飯を入れて 美味しい～＾＾ 晩御飯 炊き込みご飯　　シーチキン缶　牛蒡　人参　しめじ　揚げ　ネギ 調味料は 　久原のあごだしつゆ 　で、美... 続きをみる

通販はこれだからね　　　　お昼と晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 冷凍ストックして置いたコロッケの具で ポテオム（笑） 晩御飯 先日　テレショップで購入した黒毛和牛切り落とし肉　２５０ｇですき焼き なにこれ？ テレビで紹介見てると柔らかくて美味しいとキャストさんが美味しそうに食べていた、 の... 続きをみる

そんな身分になりたい　　　お昼と晩御飯　　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼は焼きそば　 夫はおにぎりも 一昨日作った大学芋の残りも（笑） 晩御飯 塩サバ　　美味しいサバでした。 キンピラ　牛蒡　人参　コンニャク レンチンナンキン　　味付け不要　甘くて美味しい 味噌汁　　大根　小松菜　揚げ　わかめ　 昨日は夕... 続きをみる

気ばかり焦る　　　お昼　晩御飯　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日も引き続きポカポカ陽気 の割には花粉症状出ず 洗濯物もよく乾き、乾燥機不要で嬉しい お昼御飯 晩御飯 鶏むね肉　椎茸　ピーマンのフライ　レンチンカボチャ サラダ さくらゴマ豆腐 味噌汁 夕方　冷凍ストックしていた食パンの耳　お池の鯉さ... 続きをみる

ピクupしました。

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日はポカポカ陽気 春みたい、、って、暦の上では春ですけどね～まだまだ寒い ここでお断り、、 携帯からのピクがうまく取り込めない、、 折角撮った写真が、、今日はup不可です、、 再度チャレンジ　upできた＾＾ 朝ご飯　　お昼御飯？ 晩御飯... 続きをみる

検査結果　　朝、晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食　　一昨日のシチューの残りで 晩御飯 先日購入した京都野村の湯葉丼の具で 湯煎であったか　送料無料　京ブランド「湯葉丼の具・8袋セット」（ 湯葉丼 の具180g×8袋） 冷凍食品 惣菜 セット 和惣菜 調理済み 簡単... 続きをみる

思案中　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は雨、当然こもり、、、 デジカメ壊れた、 とゆうか？　SDカードが収まらなくなって、、 以前から調子悪かったけど　騙し騙し使ってた、、 もう買い替えです？ １０数年酷使してきたし、、壊れるの当然です。 お疲れ様！ スマホでは、うまく撮... 続きをみる

定期検診　株価暴落　朝ご飯　　晩御飯　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は珍しく、夫はお出かけ、、て、定期検診です。 循環器内科、３か月に一回 遠いし不便な立地 車 　処分してるので、、 電車だと、駅からまたバス 自転車で出かけました。 心筋梗塞で入院、、その後、、病状安定してから紹介して貰った病院 腰痛... 続きをみる

昨夜の夢 お昼と晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日お昼 おうどん　と　コロッケの残り 晩御飯 スタミナ丼　　　豚肉　玉ネギ　卵 見た目ほど、しつこくない（笑） 夫は美味しいと～　よーございました！ 炒めるだけの手間要らずメニュー 生卵の黄身をトッピングが王道ですが、夫は生卵苦手、拒否... 続きをみる

姉家の荷物　　買物　　晩御飯　ローリングストック

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 ローリングストック 昨日着　トイレットペーパー イットコスリム　包装紙まで流せるそう、、流しませんけどね、、万が一詰まったら大変 個包装してあるのがお気に入り　　と　長持ちで取り換え頻度も少なくなった。 ＼3/10～100円クーポン／【1... 続きをみる

損な性分　　仕入れ　　買物　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日はこれ、、 パック御飯の仕入れ ローリングストックです。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">&l... 続きをみる

自家製沢庵　　値上がり前の仕入れ　　　朝、晩御飯　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 花粉　くっしゃみ　鼻水、、 朝御飯 晩御飯　　 栄養満点　　豚肉　竹輪　卵　キャベツ　人参　えのき　長芋　アミエビ　天かす あとで御飯も頂きました＾＾ 買物 昨日仕入れた大根で久しぶりに簡単沢庵を仕込み中 一昔前（笑）ブロ友さんに教わった... 続きをみる

歩ける喜び　　　朝、晩御飯　　おやつ　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯　おじや 晩御飯 豚の西京味噌漬け 蒸し野菜　　 お味噌汁 焼くだけ、蒸すだけの簡単メニュー 買物 昨日は朝一、コンビニへ 振込ついでに、おやつ購入＾＾ コンビニスウィーツって美味しいけど、結構お高いね＾＾ 歩けます。。。 そ... 続きをみる

転んだ、その後の状態　　　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日　大型ごみを出す途中　段差で仰向けに倒れ、、足首捻挫　 ウェストも捻ったようで痛い、腰辺りもｶﾞｰﾝ、、腕の付け根も痛む みな左半身のﾀﾞﾒｰｼﾞ 時間の経過で痛みが増す、、 動くと痛い、じーっとしていたら大丈夫ですが じーっともして... 続きをみる

転んだ、、　　しつこい電話　　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝、、転びました。　ﾄﾎﾎ 早朝に大きなゴミ出し 抱えて歩いていたので段差で転んだ。 腰と左足首　左手に衝撃 暫く立ち上がれなかった。 やばいぞ、、骨折してるのでは？ なんとか立つと、そうでもない　歩けるし　痛みもそれほどでは、、 部屋... 続きをみる

脳の衰え感じる、　　朝食　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はまた起床時間が遅く、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ blog以外でする事あって、、スムーズに進まずｱﾀﾌﾀ　時間取りました。 取りあえず　昨日の御飯乗っけます。 干しサバ　　湯豆腐 今朝はひとりで 夫の起床は１１時半 昼夜逆転してます。 まあ　これな... 続きをみる

昨夜は眠れなかった～　　　朝食　晩御飯　　買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食 手抜き　デニッシュ食パンのトースト　ヨーグルト　アーモンドdrink で、手間要らず 晩御飯 ヒラスの西京味噌漬け おでん　　厚揚げ　竹輪　大根　長芋　ブロッコリー　蓮根　人参 味噌汁　　半端野菜で 買物 また＾＾御座候６個 ... 続きをみる

３win 　ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ　　買物　　朝と晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はなんと９時半起き 昨日も遅めの起床だったし、、ちょっと疲れているのかな～ 何もしていないのに・・・（笑） 晩御飯 麻婆豆腐 サラダ 味噌汁 朝は、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたので　お茶漬けさらさら そして冷凍して置いた御座候　ﾊﾟｸﾊﾟｸ　... 続きをみる

ビッグニュース　　　晩御飯

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は雨こもり、、 運動不足 食欲旺盛　　ﾄﾎﾎ お昼は昨夜のカレーの残りで 晩御飯 鮭の西京味噌漬け焼き 豚唐揚げ 突き長芋のポン酢 味噌汁　（　カブ　小松菜　人参　豚肉　ブロッコリーの茎　） 大学芋　、、、まで食べる？　　か～（笑） ... 続きをみる