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昨日も引き続きポカポカ陽気

の割には花粉症状出ず

洗濯物もよく乾き、乾燥機不要で嬉しい

お昼御飯

晩御飯

鶏むね肉　椎茸　ピーマンのフライ　レンチンカボチャ

サラダ

さくらゴマ豆腐

味噌汁

夕方　冷凍ストックしていた食パンの耳　お池の鯉さんにお届け

そしてついでに、デパ地下

イオン

やはり重いぞ、、まあ自転車だからよし

長年飲み続けていた、発泡酒　アサヒスタイルフリー、、から、ハイボールに

同じく糖質ゼロ、低価格で後味ｽｯｷﾘ～美味しい

まだスタイルフリー１ケース残っているけど　ハイボールに手がいく

ただ、アルコール度が７％と倍以上なので　目が回る（笑）

ほぼ毎日地震速報

南海トラフばかりではない、、

どこに居ても危機あり

もっと生活用品　保存食　仕入れて置かないとと、気ばかり焦って、、

流通stopすると、たちまち生活に支障が起きる。

冷凍室には　届いた牛肉（　２５０ｇ×４Ｐ　）

湯葉丼の具　１４Ｐ　あります。

冷食は、停電になれば、、ｱﾁｬｰ　です。

なに考えて仕入れてるのか・・・ｱｯﾎﾟ

↓　これも美味しそう＾＾

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