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昨日は珍しく、夫はお出かけ、、て、定期検診です。

循環器内科、３か月に一回

遠いし不便な立地

車 　処分してるので、、

電車だと、駅からまたバス

自転車で出かけました。

心筋梗塞で入院、、その後、、病状安定してから紹介して貰った病院

腰痛大丈夫かな～？

朝　お茶漬け食べて出かけました。

たまにお茶漬け、美味しい

これは宝海苔のお茶づけ海苔

お茶漬け海苔と言えば、、永谷園が　フェイモスですね、

偏食多い私、、子供の頃　おかずが嫌な時　よくお茶漬けした、、

夫はお茶漬けなんてした事なかったと言います。

お茶漬けしたらあかんのかーい？（笑）

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こうゆうのも常備して置くと便利＾＾

ローリングストックにもなる＾＾

昨日は株価暴落、

数日前に仕込んだ株、、、、下落　　ﾄﾎﾎ

まあ　株は騰がったり下がったりするもの、、一喜一憂

日経平均も１０００円近く下落したし、、為替？　　円高傾向

今日は？

買物

久しぶりに遠出　　ミナーラのロピアへ　自転車こぎこぎ

帰宅後　追うように夫も帰宅。

腰痛が辛いみたい。

やはり自転車でも遠出は応えるようです。

晩御飯

鶏手羽元の唐揚げ

味付けは、大蒜すりおろし、豆板醤、マキシマム　とお決まり

片栗粉つけて揚げる。

マキシマム ボトルタイプ 特製スパイス 140g×1本【送料無料】 価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/3/11時点) 楽天で購入

サラダ　お味噌汁　　

それがね、、写真がないと思ったら、、食べる直前に電話

しばらく話していたので、写すの忘れてしまった、珍しいでしょ、ﾄﾎﾎ

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