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昨日の朝御飯　おじや

晩御飯

豚の西京味噌漬け

蒸し野菜　　

お味噌汁

焼くだけ、蒸すだけの簡単メニュー

買物

昨日は朝一、コンビニへ

振込ついでに、おやつ購入＾＾

コンビニスウィーツって美味しいけど、結構お高いね＾＾

歩けます。。。

そして郵便局やついでにベジも買って

また＾＾御座候

毎日食後にひとつ、、

たったこれだけの荷物ですが、、めちゃ重い

腕も痛いのに、、しまった、、

大根もまだあるのに安いと買ってしまう。

また簡単沢庵漬けにしよっと、

とゆうわけで

立ち座り、寝起きはきついけれど　

あ、それからｸｯｼｬﾐするとﾀﾞﾒｰｼﾞ受けた部分が痛む！

徒歩はﾖﾀﾖﾀですが　なんとか

普通に歩ける喜び感じる、、

今まで体の為だと言い聞かせて歩いていたけれど、

歩くの辛いを経験すると　普通に歩ける喜び味わえます（笑）

ひとりで自由に歩けるって幸せ

買い物に行く途中の道で　かなり御高齢のおばあちゃまが前からいらした。

手押し車押してゆっくりと

多分　９０代と思う。

でも　誰の助けもなく　おひとりで歩いていらっしゃる、、えらい！

見習わなくてはと、、は、、思うけれど、、なんとも言えない。

７４歳で　ｶﾞﾀ来てるし（笑）

昨日は６０００歩以上歩けた。　捻挫したのに、、、ｴﾍﾝ＾＾

歩くとお腹が空くのがネック（笑）

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