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晩御飯

焼きそば　　豚肉　キャベツ　玉ネギ　ピーマン　人参　　卵焼き

具沢山味噌汁　　揚げ　大根　人参　小芋　みずな　椎茸

温奴

今日も出かけますよ、、って　通院ですが＾＾

他に行くとこないんかーい（笑）

今日は内科の採血のみ

２か月に一回、、

また中性脂肪値やLDL高くなってるだろうね。。。おやつ多い

毎日　体が痛い、、けれど、起きて動いていると忘れていたりする。

就寝中や起床時が特に痛い

でもまあ　高齢者で歩行もおぼつかない方が杖、押し車などで買物されてる。

この頃よく見かけるんです。

不自由だろうな、、と思いながら

まだ　私　普通に歩けるし　杖も押し車も不要　　これでもましか？と思ったり

ｲﾔｲﾔ　お元気な方は９０になっても一人で生活されてる。。

私　子供の頃から不健康　成人してからも常に病気と隣り合わせみたいな生活してきた。

まだ今　持病はあるけれど　こもってるお陰で（笑）風邪も滅多に引かない。

風邪引くと喘息みたく咳が出てかなり辛くなるので、、

時間に余裕ある生活のお陰でご飯作りもまあ頑張れる。

ｲｺｰﾙ　少しは健康に役立つ生活になってるような気もする。

と思うようにして、、自分を慰める（笑）

家事出来ればいいかです（笑）

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