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昨日の晩御飯

買物に行けなかった、行かなかったのであるもので、

冷凍室に残ってた湯葉丼の具で

カボチャ煮

キャロットラペ

冷奴

味噌汁　　クズ野菜色々　揚げ

液体昆布だしの使用をやめて様子見

まあ　入れて私は具だけ引き揚げてお汁は残せばいいんですけど

それと最近飲み始めたグルコサミンサプリ

これも姉がネットで定期購入していたもの、

私が続けていたサプリが切れたので、数日前から、これに、

珍しくカプセルのサプリです。

これが体調不良に関わってる？　かも

昆布とかわかめの摂り過ぎで甲状腺が異常？

どちらかわかりませんが　このサプリと海藻類摂取を控えて様子見します。

小林製薬の紅麹から、サプリのリスク不安も、、

が、長年飲み続けてきたサプリ効果に助けられた感もあるので、思案

この頃　ガスの温度設定を少し低くしました。

お風呂の自動設定温度を４１℃→４０℃に

食器洗いは３２℃に

油汚れがなければ　水で

量が多い時や　面倒な時は食洗機利用してるけれど

食洗機だと６０℃設定　＋　乾燥時間も長いので電気代もかかる、、

出来るだけ手洗いで頑張ろう。

小さな事からコツコツと、（笑）

昨日の午後　　買物に出ようと服を着替えたら、、なななんと雨降ってるではないの～

朝は晴れていたのにね、、

で、諦めてソファーで昼寝、

夢を見た。

３０年も前に天国に旅立ったﾜﾝｺの夢

しばらく散歩に連れていってない、、どうしてるかな～と

捜してもどこにもいない、どこに行ったのか？　そんな夢

blogやYouTubeで昨今の飼い犬ちゃんたちの生活ぶり拝見してると、

昔とえらい違い、、

私も今ならもっと遊んであげられたし、生活を共に楽しめたのに、、

実家に行く時　いつも一緒に連れて行けばよかったとか、

あの頃はパート勤めで忙しい毎日送っていたのでお疲れでした。

朝夕のお散歩が精一杯

広い庭で放し飼い　　自由にうろうろしていたし

隣近所の飼い犬に比べたら待遇良かった方

でもお留守番ばかり、寂しかったのでは？なんてね。。。

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