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今日は内科の採血結果を聴く為、朝一ネットで予約

順番来るのを自宅で待っていた。

なかなか順番が進まない、why？

１００均で買いたい物もある、、郵貯で記帳もしたい、、早目に自転車で出かけた。

待ち時間長く、終わったのは２時頃だったか、、

結果は中性脂肪値　正常　LDL少しだけover

他少し良くない数値もありましたが、、まあまあ目を瞑ろう～＾＾

体重も５５．７？ぐらいかな、、

まあ。おやつは相変わらず食べてるけれど動きある生活になったので、、

血圧も正常、

ついでにインフルエンザの接種を受けてきた。

コロナはパスってます。

１００均　イオンで少し買い物　　

家に帰りつくとぐったり～お疲れ

今朝　夫は１１時前まで熟睡

朝ご飯とゆうか、、ご飯がないので玄米のパック御飯とおかず少しお皿に入れて準備

私も同じものを食べ出かけた。

晩御飯

久しぶりに八宝菜

少し厚切りの豚肉　周りの脂身を取り除き、醤油と酒で味付け　片栗粉をまぶして炒めた。

ベジは　白菜　人参　ピーマン　玉ネギ　椎茸　　＋　　胡瓜を拍子切りにして一緒に

炒めた温か胡瓜が美味しかった。

中華あんかけの素が残っていたので、これで簡単に

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