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今朝は寒いくらい、

急激な気温の変化

湿度も低く過ごしよいはずなのに、、午後から爆睡

８月中頃～姉問題で忙しくしていたのでお疲れなんだと思います。

朝　　近くのイオンへ　　　お寿司はデパ地下の魚屋さんで

木綿豆腐目的の買物ですが、、余計なもの多い、、、

簡単brunch

晩御飯

ゴーヤチャンプル

夫はお寿司も一緒に

ワンプレですが　豚肉　卵　豆腐　ゴーヤ　人参　エリンギ入ってるし

お味噌汁は健康味噌汁に　わかめと青ネギﾌﾟﾗｽ

ブランチも　卵　シャウエッセン　玉ネギ　ピーマン　カボチャ煮　梅干し　塩昆布

冷奴、、、と　健康意識　ベジ色々食べるよう心掛けてます。

今日は冷えるのでお湯張りして入浴

やはりお湯に浸かると気持ちいい～疲れがとれる～

こうして入浴すると一気にガス代upします、それが恐いけど

こうゆう事をケチってはいけませんね、

体が資本　体を温める事は健康維持に繋がる、ケチな節約はよそう、、（笑）

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