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お昼と晩御飯 ☆ ブログ書きかけては睡魔に
朝から曇天、、採血に行くべきか、、来週にする？ と悩む
暑くてもｲﾔ 雨が降ってもｲﾔ が薬がそろそろなくなる、、行かねばですが、、、
車生活していた頃は天気気にせず行動できたのに、、
brunch
パン食と言ったらこんなもの、、
卵とシャウエッセンﾄﾞｯｸﾞ
サラダは トマトと今朝穫れたての胡瓜で、、今日３本収穫
mixjuiceはバナナ２本 セロリ 牛乳 （ ２人分 ）
これで満腹
晩御飯
今日は買い物に行くつもりではなかったのに、、運動不足が気になる、
で、出かけました、小雨降る中、傘さして
行くと、、余計なもの （ おやつ ）まで買ってしまう。
でも捨てる事はないです、みな消費しますから そして、、太る。
イオン １５２４円
晩御飯
昨日 買った牛肉を使う予定だったのに、今日 鯛のアラを買ってしまった。
こちらが先、、安かったのよ、、２１３円 目が奇麗、澄んでいて、で、get
キンピラ ゴボウ 人参 ピーマン
レンチン茄子とトマトと豆苗のポン酢かけ
味噌汁 豆腐 わかめ 椎茸 ネギ
昨夜と同じく メロン アイス
今日も来て下さって嬉しいです。
沢山の応援に感謝してます。
簡単にもう一品
