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昨日のお昼

夫がなかなか起きて来ないので　ひとりでお先に頂きました。

ひとりで食べても美味しい（笑）

あたくし、大学芋少ししか食べてないのに、、、残りみな・・・食べ過ぎだろ～

晩御飯

スペアーﾘﾌﾞのマーマレード煮　　

強火で両面に焼き目をつけ調味料（ 　醤油　酒　酢　ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ　）　を入れ煮詰めるだけ

キャロットラペ　　市販のパウダー（　ハウス食品　）で和えるだけ、美味しい、

突き長芋　麺つゆかけて

ゴマ豆腐　栗入りの薄っすら甘いゴマ豆腐　　これはﾃﾞｻﾞｰﾄですね、

お味噌汁　　　キャベツ　大根　　揚げ　　ネギ

昨日もワンプレート不可でした。

お昼の買物

夕方の買物

運動の為２回歩きました。

８０００歩超え　

やはり２回ｳﾛｳﾛせんとノルマ達成できないね＾＾

デパートに入ったところで高齢の男性が　より高齢のおばあちゃまの手を引いて

立ち止まり　外に出るのに寒くないかと気遣って

上に引っ掛けて出ようかと、やさしく声掛けされていた。

多分　息子さんでしょう？、高齢だけど　お母さんの手を引いてお買い物に来られたのだと

接し方がすごく優しくて感動しました。　なんて親孝行　ｳﾙｳﾙきそうになった（笑）

シニアの婚活バスツアーをYouTubeで視聴（笑）

お元気（笑）

６０代　７０代で結婚　　一から共に生活、精神的に疲れないかな？

まあ女性の場合は経済面で楽になる、、男性は家事お任せで楽になる、

元気であれば一緒に旅行を楽しんだりできる？

年齢的に介護がスタンバイしてるような、、

negativeな私には無理、、、って、、、夫まだ（笑）

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