ランキングに参加しています。

応援して頂ければ嬉しいです。

昨日は一日こもってました。

お天気良しで出かけようと思いつつ、時は流れ、夕方に

晩御飯

ビーフカレー

簡単手間要らず美味しい～

ルウは　バーモントカレーとゴールデンカレーmixで

いつもガラムマサラを振り入れスパイシーに

ご飯の上にとろけるチーズ　そしてカレー

もうすぐ夜が明ける

左の脇腹辺りが痛くなり目覚める。

激しい痛みではないけれど、、しばらく続く

こうゆう痛み　一年？ぐらい前にも数回

何か潜んでる？　とか思ったりして不安になるけれど

忘れた頃に、、また

痛みは治まったけれど　眠れなくなり、、、blog　更新中

夫も昨夕少し歩いてくると出かけ腰痛が酷くなりcoffee飲んで休憩していたと、

今日はましとか、、

ふたりして、痛みとの戦い？

まあそれ以外にも関節とかｱﾁｺﾁ痛い、、これは加齢によるものでしょう、、maybe

同年代でも　お元気な方は沢山いらっしゃる、、

姉も２度脳梗塞引き起こしたけれど、毎日　ウォーキングできるほど回復

痛いはない？

施設での質素な３度の食事と運動のお陰

糖尿病の血糖値も落ち着いてるよう、

以前の様に自由気ままな生活ができないので本人はｽﾄﾚｽ状態ですが

安心できる、、、

食事は食べるだけ

お風呂も入るだけ、

部屋は狭いけれど外出も自由

トイレ掃除もなし

羨ましいよな、、

ランキングに参加してます。

沢山の応援に感謝してます。