気になる中性脂肪 お昼ご飯 買物
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今日は昨日と打って変わってどんより曇り空
外干しできない洗濯物、、リビングのエアコンそばに掛け広げ
ある程度乾いたら 浴室乾燥機で仕上げます。ガス代upよ、、
お昼ご飯
今日も、、、(笑) マンネリ御昼です。
美味しいけどね^^
そしてそれなりに栄養バランス考えてるけどね、、どうでしょうか?
外食するよりは栄養足りてる、外食にも寄るけれど
お惣菜弁当買うより栄養ある、、ちょっと量多いけどね^^
このあとまた大学芋作って食べた。
満腹です!
結構沢山食べてるので、きっと、中性脂肪up間違いない。
2月は血液検査、、今から一日1食にしてもいいくらい食べてる。
2月の採血に向けて、晩御飯のご飯を抜きにすれば下がるの分かってるけど、
御飯が一番好き(笑)
おかずなくても ^^ 御飯あればなので~^^
小雨降る中 運動の為歩いてショッピングセンターへ
デパ地下 774円 + 440円( 御座候 )
また、甘い物・・・
今日は大学芋食べたので明日のおやつにしようっと(笑)
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