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朝は卵サンド（昨日）
卵にレンチンしたブロッコリーを刻んで混ぜ合わせ
ブロッコリーは苦手ですが細かく刻んで混ぜると抵抗ない。
がん予防になるし 糖尿の方にもいいとか、、
この頃甘いおやつ多いからね、、
控えないとと思いつつ、、ゆうだけ、、やめられず ﾄﾎﾎ
買物
何年ぶりかな、、年末ジャンボ購入
夫は一昨日買ったそう、バラ１０枚
私 バラ５枚 ＾＾ しばらく夢を見ます＾＾
そして帰宅後 おぜんざい お餅２個ずつ
晩御飯
大阪王将の冷凍餃子
スンドウブチゲ
キヌコシ 卵 小松菜 椎茸 エノキ
サラダ
レタス 水菜 トマト 胡瓜 リンゴ 柿 チーズ
最近 過食傾向
晩御飯も品数少ないけれど量多いよね？
それにおやつも多い
いかんいかん・・・
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