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今日もお花見日和

お昼は昨夜作ったお稲荷さんで、

食後　ミナーラへ

平城旧跡の桜、、葉桜になってると思っていたら、今日満開でした。

ど近眼なものですから、、蕾が見えなかった。

今日は家族連れ、お仲間で、、お弁当広げてお花見されてる方多かった。

通りすがりに桜見物してきました。

ロピアでお買い物　　７３８３円　　

ピスタチオの大袋が欲しかったので走りました。

娘もお年頃？　去年コレステロール値が急激に上がったそう。

で、対策として　リコピンサプリとピスタチオ一掴みを毎日飲む（食べる）ようにしてると

するとまだ高めではあるけれど下がってきたとゆう

私もね、、コレステロール低下薬が飲めないのでなんとか下げられる方法をと

ピスタチオを買って食べていたけれど　美味しくて癖になり食べ過ぎるのよね、、

するとカロリーオーバーやリスクもある、、

きちんと量を決めて食べないと、、、

今月はまた採血があります、それまでに少しでもLDLを低下させないと、、

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