ランキングに参加しています。

応援して頂ければ嬉しいです。

今朝は内科をネット予約、、順番を気にしながら、、、急いで簡単朝ご飯準備

私　お先に頂き夫の分はレンジに入れて置きました。

早目に家を出て、診察券だけ出してショッピングセンターをウロウロ

そして戻りすぐに呼んで頂けた。

採血結果は　LDLがｷﾞﾘですがsafeに、、

が、、中性脂肪値が半端なく高い

先生は　これは採血前に何か食べたとかないですか？と

ｲｴｲｴ　朝の薬とお水だけです、

疑わしいと思われた（笑）みたい。

がです、、ピスタチオを毎日食べている、その効果でLDLの数値が下がったみたいよ。

その代わりピスタチオの食べ過ぎでｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰになったのかもと、まとまりました。ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

いいのか、いいくないのか？

まあピスタチオかなり食していたので、食べ過ぎ感あり

控えます、が、コレステロール値低下の為に続けようと思います。

結果　今回は中性脂肪値だけオーバーで他は〇でした！　ちょっと嬉しい～

そして処方箋を持って薬局へ　ﾙﾝﾙﾝ

混んでいたので、待ち時間にと１００均へ　　　７５６円

（笑）

そして薬の事すっかり忘れて、shoppingセンターへ

デパ地下で　　１３４０円

そのまま帰ってきました。

家計簿とゆうものではないけれど小さなメモノートに毎日出費を記帳してます。

で、思い出した、薬がない、、え？　どこに忘れてきたのか？

薬局で支払いだけ済ませ薬を持ち帰るのを忘れたのかと、、問い合わせすると、、ｶﾞｶﾞｶﾞｰﾝ

支払いもまだですが、、と、、ﾏｼﾞですか～

オオボケ、認知症もｽﾀﾝﾊﾞｲだね、、

で、再度　薬局へ　ﾚｯﾂｺﾞｰ

無事　お薬貰って帰ってきました。

今日は何年ぶり　８０００歩超え

最近　walkingしてないしね、、、それも　中性脂肪値がoverする原因です。

で２時頃　ざるそば食す。　遅めの昼食

沢山歩いたのでお腹空いたし　　そこで我慢せんかい！（笑）

これ、、シマダヤの流水麺　　茹でずに簡単　水でほぐすだけ・・・

以前から知ってはいたけれど、なんかね、、水でほぐすだけなんて美味しいわけないと

まあお試しに買ってみました、、

氷水に漬けて解したら、、あらら簡単で美味しい（笑）

細麺でね、、ガス使わずに頂けるのは有難い　　夫も美味しいと、、

ガス代の節約にもなる、

素麺もあるよね、、リピしようっと（笑）

ランキングに参加してます。

沢山の応援に感謝してます。いつもありがとう～＾＾

午前の更新は　「　シニア主婦　７3歳の独り言　」でお待ちしてます。