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今日も窓を閉めて黄砂、花粉をshutdown！

お天気がいいのに外に出たくない、出られない

明日は黄砂の飛来もない（　少ない？　）ようで洗濯物も外干し可

お天気だけ気にしながらの生活ではなくなってきた。

今朝のsurprise

北のミサイル報道に、まさか？って感じでしたが　今後無きにしもですね。

数分前に落下のアラート届いても　どうすりゃいいのですね、、

が、ミサイル一発に掛かる費用、、すごい

その費用を飢餓に苦しむ国民の為に充ててあげて下さい。

切なるお願い。

お昼は　昨日コープから届いた大阪王将の冷凍チャーハンと麺職人と大福（笑）

炭水化物だらけ、、

あ、おりんごも4分の一づつ　　

ラーメンとチャーハンの塩分をリンゴのカリウム摂取で体外に排出

成人病予防のフルーツ

注、　食べ過ぎると逆に糖質過多になります、

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