74歳 みずなの独り言

齢の離れたシニア夫婦の日常 買物、晩御飯などup 愚痴もチラホラ

便秘    晩御飯




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晩御飯


豚しゃぶ用のお肉で

虎屋の外郎



レンチンしたジャガイモ巻いて揚げ焼肉のタレ絡めました。


ブロッコリーもレンチン 塩とマヨネ、とろけるチーズでトースターへ


シーチキン 白菜 椎茸 人参 ネギを炊いて卵を落とした。


昨日は卵 朝晩1個づつ、、


卵の価格も落ち着きましたね。



夜 姉に電話


お通じが5日間ないそう、


一日3食と言っても量がめちゃ少ない


まだ病院食の方が多かったと、


で、5日もないことはと、、心配してる様子


明日 医者に行き便秘薬でも貰おうかと、、


便秘で医者に行く?


あ、青汁送ろう、、(笑)



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