74歳 みずなの独り言

齢の離れたシニア夫婦の日常 買物、晩御飯などup 愚痴もチラホラ

問題点がいくつか、、☆ お昼と晩御飯

好天、洗濯物がスッキリ乾くので有難い。



ヒノキ花粉の飛散は多いけれど、よーく払って取り入れます。
掛け布団も干したよ。


ブログを引っ越して今日で11日
問題点がいくつか、、
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フォロ―数が増えない、、
ちょっと、、、さみしぃ~



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ハムサンド  ( ハム キャベツ 水菜 胡瓜 )




ミックスジュース  ( バナナ2本 リンゴ半分 セロリ レモン )


フルーツ ( パイナップル )




晩御飯


マーボー豆腐




絹さやと人参のナムル



ヤサラ  レタス 水菜 胡瓜 トマト




味噌汁  ポットン卵 椎茸 ほうれん草  ネギ わかめ



久しぶりのフルーチェ






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